240 Avsnitt

  1. Därför ger fitnessmat & "hälsosamma" recept inte de resultat du vill ha

    Publicerades: 2022-02-03

  2. Om steroider och andra otillåtna prestationshöjande preparat

    Publicerades: 2022-01-27

  3. Så äter du hälsosamt på en budget

    Publicerades: 2022-01-20

  4. Vägen till din bästa kondition – med Dan Langelotz

    Publicerades: 2022-01-13

  5. Så håller du ditt nyårslöfte på riktigt & undviker vanliga misstag

    Publicerades: 2022-01-06

  6. Vad händer med ens gains om man ofta är sjuk? Hur hittar man tillbaka till träningen efter längre uppehåll? Frågestund med David, Pavle & Martina

    Publicerades: 2021-12-30

  7. En jul utan extremt matfokus, ångest och lidande!

    Publicerades: 2021-12-23

  8. Vad är progression egentligen och hur ser du till att det händer?

    Publicerades: 2021-12-16

  9. Såhär lär du dig allt om träning

    Publicerades: 2021-12-09

  10. Vänta inte till nyår! Sanningen om nyårslöften och varför de sällan leder till bestående resultat

    Publicerades: 2021-12-02

  11. Kött och cancer – Är rött kött farligt?

    Publicerades: 2021-11-25

  12. Ska du bry dig om teknik när du tränar? Ett avsnitt med vår gode vän Niklas Andersson a.k.a. Kiroxpert

    Publicerades: 2021-11-18

  13. Sluta bränna fett

    Publicerades: 2021-11-11

  14. Kan du optimera din kost och träning utefter menscykeln? Detta säger de senaste rönen

    Publicerades: 2021-11-04

  15. Tar du verkligen i på riktigt & var går dina gränser egentligen? Med ultra-triatleten Benny Halvarsson

    Publicerades: 2021-10-28

  16. Om fitnesstävlingar, stegräkning, trovärdig forskning och bantning för att tävla i viktklasser - Frågestund med Pavle & David

    Publicerades: 2021-10-21

  17. Hur balanserar du dina målsättningar med ditt liv och vad vill du egentligen?

    Publicerades: 2021-10-14

  18. Om fitness på TikTok, influencer marketing & att jobba som online PT - smartare snack med Maja Lindholm

    Publicerades: 2021-10-07

  19. Så väljer du det bästa proteinpulvret - Proteinserien del 3

    Publicerades: 2021-09-30

  20. Hur mycket protein kan tas upp per måltid? Och vad är den bästa tajmingen för att bygga muskler och bränna fett - Proteinserien del 2

    Publicerades: 2021-09-23

9 / 12

Är du trött på allt fitness-skitsnack? Du ska äta såhär och träna sådär. Du matas av information om den senaste dieten eller mirakelmetoden från alla håll? I den här podden kommer vi utan filter hjälpa dig att se igenom bullshiten och navigera dig i fitnessdjungeln. Enjoy!

Visit the podcast's native language site