Smartare Fitness Podden
En podcast av Presenteras av Certan - Torsdagar
240 Avsnitt
-
Om kostubildningar med dietisten Jill Holmström
Publicerades: 2023-01-05 -
Heta stolen med Pavle & David
Publicerades: 2022-12-29 -
Ännu ett julavsnitt – äta julmat eller inte?
Publicerades: 2022-12-22 -
Liverkings framgång är följarnas fel
Publicerades: 2022-12-15 -
Träningsvärk med Mathias Wärnström
Publicerades: 2022-12-08 -
Tappa vikt utan att räkna kalorier
Publicerades: 2022-12-01 -
Kontakt med musklerna, räkna stegsnitt, pausböj, kreatin och kasein – Lyssnarnas frågor till podden
Publicerades: 2022-11-24 -
Om uppskjutarbeteende, depression & träning – med psykologen Björn Hedensjö
Publicerades: 2022-11-17 -
Så bygger du en stor rumpa
Publicerades: 2022-11-10 -
Ska du anpassa din träning och kost utefter menscykeln? – med Andrea Haglund
Publicerades: 2022-11-03 -
Varva din bulk med en mini cut (minideff)
Publicerades: 2022-10-27 -
Om gastric bypass – med dietisten Felix Vikingsson
Publicerades: 2022-10-20 -
Snack om styrka, övningsval, nätexperternas träningsråd m.m – med Marek Behrendt
Publicerades: 2022-10-13 -
Forskning vs “bro science” med Ahmed Al-Wandi
Publicerades: 2022-10-06 -
Lyssnarnas frågor besvaras av David & Pavle
Publicerades: 2022-09-29 -
Sluta balansera dina hormoner
Publicerades: 2022-09-22 -
PCOS med dietisten Felix Vikingsson
Publicerades: 2022-09-15 -
Om träning, hälsa & börsen med Börshajen Andra Farhad
Publicerades: 2022-09-08 -
Funkar verkligen periodisk fasta? Och för vad?
Publicerades: 2022-09-01 -
Om motivation, disciplin, vanor och dopaminkickar
Publicerades: 2022-08-25
Är du trött på allt fitness-skitsnack? Du ska äta såhär och träna sådär. Du matas av information om den senaste dieten eller mirakelmetoden från alla håll? I den här podden kommer vi utan filter hjälpa dig att se igenom bullshiten och navigera dig i fitnessdjungeln. Enjoy!
