189 Avsnitt

  1. Bin ich schon in den Wechseljahren?

    Publicerades: 2020-06-02

  2. Antibiotikagabe - Fluch oder Segen?

    Publicerades: 2020-05-26

  3. Der erschöpfte Mann - Welche besonderen Auswirkungen der Stress beim Mann hat

    Publicerades: 2020-05-19

  4. Das kannst du ganz gezielt gegen deine Schlafstörungen tun

    Publicerades: 2020-05-12

  5. Wie du deine Nebennierenschwäche wieder in den Griff bekommst

    Publicerades: 2020-05-05

  6. Begleiterscheinungen und Folgen der Nebennierenschwäche

    Publicerades: 2020-04-28

  7. Eat like a woman - Warum Ernährung so wichtig ist für eine gesunde Zyklusregulation

    Publicerades: 2020-04-21

  8. Die 4 unterschiedlichen Formen der Nebennierenschwäche

    Publicerades: 2020-04-14

  9. Mit diesen 4 Tipps kannst du leichter leben mit Hashimoto

    Publicerades: 2020-04-07

  10. Wie du dem Stress mental besser begegnen kannst - Mein eigener Erfahrungsbericht

    Publicerades: 2020-03-31

  11. Was du in Zeiten von Corona gegen deinen Stress tun kannst

    Publicerades: 2020-03-24

  12. Warum Hypnose bei chronischem Dauerstress oft heilsam sein kann

    Publicerades: 2020-03-17

  13. Bioidentische Hormone anwenden - Darauf solltest du unbedingt achten

    Publicerades: 2020-03-10

  14. Das passiert wirklich bei chronischem Stress in deinem Körper

    Publicerades: 2020-03-03

  15. Der gestresste Darm unter der Lupe - Über die Dysbiose und mehr

    Publicerades: 2020-02-25

  16. Warum deine Verdauung so wichtig für deine Gesundheit ist

    Publicerades: 2020-02-18

  17. Warum die Wechseljahre deine Midlife-Chance sein können

    Publicerades: 2020-02-11

  18. Auf Wiedersehen Östrogendominanz - Mit einem Onlinekurs dir selbst helfen?!

    Publicerades: 2020-02-04

  19. Wie du mit einer unbeschwerten Ernährung gute Gesundheit und Wohlbefinden entwickelst

    Publicerades: 2020-01-28

  20. Weitere 7 Pflanzen, die dir bei einer Östrogendominanz helfen können

    Publicerades: 2020-01-21

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Immer diese Hormone! Nicht nur in den Wechseljahren spielen die Hormone verrückt! Nein! Hormone steuern den gesamten Stoffwechsel. Kommt es zu einem Ungleichgewicht im Hormonhaushalt, zeigt sich das häufig in eher unspezifischen Symptomen, wie Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Schlaflosigkeit Gereiztheit, Gewichtszunahme und vieles, vieles mehr. In diesem Podcast zeige ich dir, welche Arbeit die kleinen Botenstoffe grundsätzlich in deinem Körper leisten, was passiert, wenn das Gleichgewicht aus der Waage gerät und was du selbst tun kannst, damit du dich wieder energievoll, ausgeruht und zufrieden fühlst. Egal, ob du gerade in den Wechseljahren bist, eine Schwangerschaft hinter dir hast, männlich bist oder gar nicht genau weißt, ob deine Hormone durcheinandergeraten sind, immer haben deine Hormone ein Wörtchen mit zu reden, wenn es um dein körperliches und psychisches Wohlbefinden geht.

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