189 Avsnitt

  1. Kinderwunsch-Coaching mit Sandy Urban

    Publicerades: 2020-10-13

  2. PCOS unter der Lupe - So kannst du es naturheilkundlich regulieren

    Publicerades: 2020-10-06

  3. Insulinresistenz - Was das ist und vielleicht auch dein Problem ist

    Publicerades: 2020-09-29

  4. Leben mit PCOS - Ein Interview mit Hormoncoach Julia Schultz

    Publicerades: 2020-09-22

  5. Lektinfreie Ernährung - Was sich dahinter versteckt und dir gut tun könnte

    Publicerades: 2020-09-15

  6. Meine einfache Ernährungsformel, um das Hormonchaos in den Griff zu bekommen

    Publicerades: 2020-09-08

  7. Duo Fatale – Schilddrüsenunterfunktion und Nebennierenschwäche

    Publicerades: 2020-09-01

  8. Jod - Fluch oder Segen für die Schilddrüse

    Publicerades: 2020-08-25

  9. Wichtige Nährstoffe für die Schilddrüse

    Publicerades: 2020-08-18

  10. 100 Folgen „Raus aus dem Hormonchaos“: Rückblick und Ausblick

    Publicerades: 2020-08-11

  11. Auf Wiedersehen (Vor-)Wechseljahres-Beschwerden

    Publicerades: 2020-08-04

  12. 6 Gründe, warum du (wahrscheinlich) deine Wechseljahre nicht in den Griff bekommst

    Publicerades: 2020-07-28

  13. Meine Hormonprobleme sind doch noch nicht die Wechseljahre! Oder doch?

    Publicerades: 2020-07-21

  14. Die mentale Achternbahnfahrt der Wechseljahre

    Publicerades: 2020-07-14

  15. Warum Stress die Symptome der Wechseljahre verschlechtern kann

    Publicerades: 2020-07-07

  16. Sollte ich Hormone in den Wechseljahren einnehmen?

    Publicerades: 2020-06-30

  17. Special-Folge - Was du bei der Gewichtszunahme in den Wechseljahren unbedingt auch beachten solltest

    Publicerades: 2020-06-26

  18. 5 Tipps gegen deine Gewichtszunahme in den Wechseljahren

    Publicerades: 2020-06-23

  19. Diese Hormone machen in den Wechseljahren Probleme

    Publicerades: 2020-06-16

  20. Was du unbedingt (auch) über die Wechseljahre wissen solltest

    Publicerades: 2020-06-09

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Immer diese Hormone! Nicht nur in den Wechseljahren spielen die Hormone verrückt! Nein! Hormone steuern den gesamten Stoffwechsel. Kommt es zu einem Ungleichgewicht im Hormonhaushalt, zeigt sich das häufig in eher unspezifischen Symptomen, wie Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Schlaflosigkeit Gereiztheit, Gewichtszunahme und vieles, vieles mehr. In diesem Podcast zeige ich dir, welche Arbeit die kleinen Botenstoffe grundsätzlich in deinem Körper leisten, was passiert, wenn das Gleichgewicht aus der Waage gerät und was du selbst tun kannst, damit du dich wieder energievoll, ausgeruht und zufrieden fühlst. Egal, ob du gerade in den Wechseljahren bist, eine Schwangerschaft hinter dir hast, männlich bist oder gar nicht genau weißt, ob deine Hormone durcheinandergeraten sind, immer haben deine Hormone ein Wörtchen mit zu reden, wenn es um dein körperliches und psychisches Wohlbefinden geht.

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