40 Avsnitt

  1. #40 Läsnäolon voima – tavoitteet ja manifestointi

    Publicerades: 2023-03-05
  2. #39 Elämykset ja itsensä toteuttaminen

    Publicerades: 2023-02-26
  3. #38 Dieettikriisi

    Publicerades: 2023-02-19
  4. #37 Arjen ajanhallinta – Miten mahduttaa elämä 24 tuntiin?

    Publicerades: 2023-02-12
  5. #36 Itsevarma vai itseriittoinen – minäkäsitys ja tositv-ura

    Publicerades: 2023-02-05
  6. #35 Valmennussuhde

    Publicerades: 2023-01-29
  7. #34 Urheilun aloittaminen – vieraana Paula Järvilehto

    Publicerades: 2023-01-22
  8. #33 Pyhiinvaellus osa 2: matka Portosta Santiago de Compostelaan

    Publicerades: 2023-01-15
  9. #32 Pyhiinvaellus osa 1: Valmistautuminen ja varusteet

    Publicerades: 2023-01-08
  10. #31 Neljäs tuotantokausi alkaa! Kuulumisia ja suunnitelmia vuodelle 2023

    Publicerades: 2023-01-01
  11. #30 Sunnuntaimietteitä – äänipäiväkirja keväästä Norjassa

    Publicerades: 2022-04-30
  12. #29 Oppimisen ylistys – kuinka innostua opiskelusta

    Publicerades: 2022-04-23
  13. #28 Kehosuhde

    Publicerades: 2022-04-16
  14. #27 Miten löytää oma juttu?

    Publicerades: 2022-04-09
  15. #26 Luonto opettaa – kamalimmat seikkailut

    Publicerades: 2022-04-02
  16. #25 SUURI RAKKAUSJAKSO – deittailu, yksinäisyys ja itsenäisyys

    Publicerades: 2022-03-26
  17. #24 Friluftsliv – norjalainen ulkoilmaoppi

    Publicerades: 2022-03-19
  18. #23 Pettymykset ja vastoinkäymiset (sekä niiden sietäminen)

    Publicerades: 2022-03-12
  19. #22 Nainen on naiselle... mikä?

    Publicerades: 2022-03-05
  20. #21 Elämä Norjassa

    Publicerades: 2022-02-26

1 / 2

Hikeä, verta ja kyyneliä. Kovettumia kämmenissä, mustelmia vyötäröllä. Millaisia ajatuksia päässä poukkoilee pukuhuoneessa? Punttipäiväkirjassa sukelletaan raadollisen rehellisesti voimailuun liittyviin tabuihin, matkaan kilpaurheilijana ja hyvinvoinnin aihioihin naisnostajan näkökulmasta. Podcast pyrkii murskaamaan patriarkaatin voimakeinoin. Mikäli itsensä kehittäminen, voimaharjoittelu tai aktiivinen elämäntyyli kiinnostavat, tämä podcast on sinulle. Tervetuloa mukaan! IG @punttipaivakirja

Visit the podcast's native language site