Psykologsnack

154 Avsnitt

1. 136. Om stress och att sluta kämpa emot – En praktisk guide till att hantera stress med ACT (Acceptance and Commitment Therapy)

   Publicerades: 2025-03-21
2. 135. Från sociala medier, höga krav och stress till självkänsla – så stöttar du din tonårsdotter

   Publicerades: 2025-03-14
3. 134. Frågelådan: Så väljer du rätt: Skillnaden mellan psykolog, psykiater, psykoterapeut, kurator och samtalsterapeut

   Publicerades: 2025-03-07
4. 133. Trecirkelmodellen: Nyckeln till att reglera stress och återhämta sig.

   Publicerades: 2025-02-28
5. 132. Frågelådan: En anhörigs oro – psykiatern svarar på en fråga om långvarigt psykiskt lidande.

   Publicerades: 2025-02-21
6. 131. Den inre kritikern - 5 strategier för att förstå, acceptera och hantera negativa tankar och självkritik.

   Publicerades: 2025-02-19
7. 130. ”Get a Life” – Nyckeln till förändring vid borderline, andra personlighetsstörningar och psykisk ohälsa

   Publicerades: 2025-02-14
8. 129. När minnen skapades, domar föll och psykologerna hade makten – psykologins och psykoanalysens roll i svensk rättvisa

   Publicerades: 2025-02-07
9. 128. Har du minnen du inte minns? - Hur Freuds psykoanalys kom att genomsyra psykiatrin och lanserade idén om bortträngda barndomstrauman.

   Publicerades: 2025-01-31
10. 127. Frågelådan: "Stress eller utmattning? Hur känner jag igen varningssignalerna och vad kan jag göra?"

    Publicerades: 2025-01-24
11. 126. På väg att bli utbränd eller har du redan kraschat? Hjärnforskaren Hedvig Söderlund berättar om sina egna erfarenheter av utmattning och om vad som händer i kropp och hjärna

    Publicerades: 2025-01-17
12. 125. Frågelådan: "Jag gillar inte mina bonusbarn". Maria Farm, psykolog och relationsexpert för Gift vid första ögonkastet svarar

    Publicerades: 2025-01-10
13. 124. Barn på deltid, känslor på heltid - Maria Farm, psykolog och relationsexpert för Gift vid första ögonkastet sticker hål på myter och lyfter utmaningar med varannan vecka-vardagen.

    Publicerades: 2025-01-03
14. 123. Frågelådan: “Jag jobbar inom vården och undrar om det finns något jag kan göra för att upptäcka Münchhausen syndrome by proxy?”

    Publicerades: 2024-12-27
15. 122. Münchhausen by Proxy (Barnmisshandel genom förfalskning av symtom): Föräldrar som skadar sina barn genom att simulera sjukdom.

    Publicerades: 2024-12-20
16. 121. Ur arkiven: Ensam i jul

    Publicerades: 2024-12-17
17. 120. Frågelådan: "Vad ska jag göra för att bli mer nöjd med allt ?” Psykolog Agnes Mellstrand ger en annorlunda syn på mål och kring ”självutvecklingshatten”.

    Publicerades: 2024-12-13
18. 119. Ur arkiven: Frågelådan - “Jag bara far och flänger under julen, vad kan jag göra?”

    Publicerades: 2024-12-10
19. 118. Dags att sluta se på oss själva som konstanta renoveringsobjekt? Varför vår ständiga jakt efter att bli lyckligare i sig blir en lyckofälla.

    Publicerades: 2024-12-06
20. 117. Bonusavsnitt ur arkiven: Den stora JULÅNGESTEN - om stress, krav och ångest i juletid

    Publicerades: 2024-12-03