263 Avsnitt

  1. #162 - Fome emocional: emoções X alimentação

    Publicerades: 2024-02-27

  2. #161 - Como desenvolver a mente sábia

    Publicerades: 2024-02-20

  3. #160 - Como lidar com pensamentos indesejados?

    Publicerades: 2024-02-13

  4. #159 - 4 formas de viver a vida e buscar felicidade

    Publicerades: 2024-02-06

  5. #158 - 5 componentes para ter mais bem-estar emocional

    Publicerades: 2024-01-30

  6. #157 - 3 segredos para quem quer amadurecer

    Publicerades: 2024-01-23

  7. #156 - Estratégias que sua mente precisa aprender nesse ano

    Publicerades: 2024-01-16

  8. #155 - Simplifique sua vida em 2024

    Publicerades: 2024-01-09

  9. #154 - Relações familiares: Sobrevivendo às festas de fim de ano

    Publicerades: 2023-12-19

  10. #153 - Como lidar com a bad de fim de ano?

    Publicerades: 2023-12-12

  11. #152 - A crise dos 30 e poucos anos

    Publicerades: 2023-12-05

  12. #151 - Como estabelecer limites saudáveis

    Publicerades: 2023-11-28

  13. #150 - Como construir um amor duradouro? [VÍDEO]

    Publicerades: 2023-11-21

  14. #149 - Como melhorar a comunicação no relacionamento (feat. meu marido)

    Publicerades: 2023-11-14

  15. #148 - Superando o passado: experiências adversas na infância [VÍDEO]

    Publicerades: 2023-11-07

  16. #147 - Como conciliar vida pessoal e profissional

    Publicerades: 2023-10-31

  17. #146 - Estratégias para lidar com erros de forma saudável

    Publicerades: 2023-10-24

  18. #145 - O mínimo que você precisa saber pra se relacionar bem [VÍDEO]

    Publicerades: 2023-10-17

  19. #144 - Afinal, por que as pessoas traem?

    Publicerades: 2023-10-10

  20. #143 - Como manter a saúde mental no trabalho [VÍDEO]

    Publicerades: 2023-10-03

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E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicologa, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental é esse é meu podcast Psicologia na Prática. Aqui, você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para que possa aplicar os conceitos da Psicologia no seu dia-a-dia. Saúde mental, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional e muito mais! Me siga nas redes sociais para mais conteúdos @alanaanijar. Gestão e produção: CLAV