263 Avsnitt

  1. #251 - Pertencer, se encaixar ou ficar sozinha

    Publicerades: 2025-12-02
  2. #250 - Por que tudo me fere? Entendendo a sensibilidade emocional.

    Publicerades: 2025-11-25
  3. #249 - Relacionamentos conectados, mas não emaranhados.

    Publicerades: 2025-11-18
  4. #248 - Ouça se você acredita que nada nunca da certo pra você

    Publicerades: 2025-11-11
  5. #247 - Até que ponto a IA é um risco para nossa saúde mental?

    Publicerades: 2025-11-04
  6. #246 - Ouça se você acredita em tudo que sente

    Publicerades: 2025-10-28
  7. #245 - Quando tudo é 8 ou 80: o perigo do pensamento extremista

    Publicerades: 2025-10-21
  8. #244 - Como viver com a incerteza sem perder a paz

    Publicerades: 2025-10-14
  9. #243 - Ouça se você é a pessoa que cuida de todo mundo

    Publicerades: 2025-10-07
  10. #242 - Medo de tomar a decisão errada e se arrepender

    Publicerades: 2025-09-30
  11. #241 - Como vencer o crítico interior

    Publicerades: 2025-09-23
  12. #240 - Como encontrar sentido na vida?

    Publicerades: 2025-09-16
  13. #239 - Como fazer amizades na vida adulta

    Publicerades: 2025-09-09
  14. #238 - Para você que pensa demais

    Publicerades: 2025-09-02
  15. #237 - Como cultivar esperança nos dias ruins

    Publicerades: 2025-08-26
  16. #236 - O que ninguém te conta sobre as virtudes

    Publicerades: 2025-08-19
  17. #235 - Ouça se precisar parar de procrastinar

    Publicerades: 2025-08-12
  18. #234 - Os 4 principais prejuízos de uso excessivo de telas para adultos

    Publicerades: 2025-08-05
  19. #233 - Ouça quando estiver ansiosa

    Publicerades: 2025-07-29
  20. #232 - O que está por trás dos comportamentos

    Publicerades: 2025-07-22

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E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicologa, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental é esse é meu podcast Psicologia na Prática. Aqui, você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para que possa aplicar os conceitos da Psicologia no seu dia-a-dia. Saúde mental, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional e muito mais! Me siga nas redes sociais para mais conteúdos @alanaanijar. Gestão e produção: CLAV