52 Avsnitt

  1. Tai chi i Qi gong, czyli wywodzące się z Chin prozdrowotne, medytacyjne formy ruchu.

    Publicerades: 2022-11-05

  2. Równowaga w odżywianiu. Niedobory - jak na nas wpływają i czy możemy traktować jedzenie jako lekarstwo?

    Publicerades: 2022-10-22

  3. Psychoterapia przez ciało, emocje zawieszone w ciele i metoda Lowena

    Publicerades: 2022-10-08

  4. Prawidłowy oddech, redukcja stresu i układ nerwowy. Jaki jest między nimi związek?

    Publicerades: 2022-09-24

  5. Slow jogging

    Publicerades: 2022-06-11

  6. Aromaterapia w praktyce

    Publicerades: 2022-05-30

  7. Tu i teraz

    Publicerades: 2022-05-21

  8. Słowniczek emocji, zdolności i przekonań

    Publicerades: 2022-05-07

  9. Różne twarze depresji

    Publicerades: 2022-04-16

  10. Nowe technologie a równowaga psychiczna

    Publicerades: 2022-04-02

  11. Nerwy w las

    Publicerades: 2022-03-19

  12. Przemek Wardejn

    Publicerades: 2022-03-11

3 / 3

Aktorka Orina Krajewska rozmawia z terapeut_kami, specjalist_ami i autor_ami książek o zdrowiu, równowadze wewnętrznej i zdrowiu psychicznym. W każdym odcinku wraz z zaproszonymi gośćmi przygląda się praktycznym sposobom na budowanie spokoju, poznaje pomocne metody i rozważa najbardziej społecznie dotykające nas problemy. Dzięki holistycznemu spojrzeniu, podcast staje się mapą po pomocnych narzędziach, które mogą poprawić jakość naszego życia i pomóc w budowaniu większej zdrowotnej świadomości.