52 Avsnitt

  1. Mikrobiom, probiotyki i psychobiotyki

    Publicerades: 2023-12-23

  2. Odporność według medycyny chińskiej

    Publicerades: 2023-12-09

  3. Pilates i trening funkcjonalny

    Publicerades: 2023-11-25

  4. Tak działa mózg. Serotonina, dopamina i inne neuroprzekaźniki

    Publicerades: 2023-11-11

  5. Wysoka wrażliwość

    Publicerades: 2023-10-28

  6. Osteopatia

    Publicerades: 2023-10-14

  7. Terapia manualna i masaż

    Publicerades: 2023-08-19

  8. Trauma transgeneracyjna

    Publicerades: 2023-08-05

  9. Zrównoważony rozwój, czyli reduce, reuse, recycle

    Publicerades: 2023-07-22

  10. Równowaga wewnętrzna według ajurwedy

    Publicerades: 2023-07-15

  11. Praktyka jogi, praktyka równowagi

    Publicerades: 2023-06-24

  12. Czemu ciągle chcemy więcej?

    Publicerades: 2023-06-10

  13. System Wewnętrznej Rodziny

    Publicerades: 2023-05-27

  14. Co ze mną nie tak? Od dorastania w dysfunkcyjnym domu do dojrzałości

    Publicerades: 2023-05-13

  15. Terapia naturą

    Publicerades: 2023-05-07

  16. Emocje a odżywianie

    Publicerades: 2023-04-29

  17. Dlaczego współczucie i uważność są dzisiaj tak ważne?

    Publicerades: 2022-12-31

  18. Ekspozycja na zimno

    Publicerades: 2022-12-17

  19. Moc koloru

    Publicerades: 2022-12-03

  20. Przeciążony układ nerwowy a rezyliencja

    Publicerades: 2022-11-19

2 / 3

Aktorka Orina Krajewska rozmawia z terapeut_kami, specjalist_ami i autor_ami książek o zdrowiu, równowadze wewnętrznej i zdrowiu psychicznym. W każdym odcinku wraz z zaproszonymi gośćmi przygląda się praktycznym sposobom na budowanie spokoju, poznaje pomocne metody i rozważa najbardziej społecznie dotykające nas problemy. Dzięki holistycznemu spojrzeniu, podcast staje się mapą po pomocnych narzędziach, które mogą poprawić jakość naszego życia i pomóc w budowaniu większej zdrowotnej świadomości.