50 Avsnitt

  1. ADHD-owy bałagan czy zaburzenie zbieractwa? Poznaj 5 sygnałów, które wskazują, z czym masz do czynienia

    Publicerades: 2025-05-30

  2. Sprzątanie, które BOLI: 5 historii z mojego ADHD-owego życia

    Publicerades: 2025-05-23

  3. ADHD i perfekcjonizm: duet (nie)idealny

    Publicerades: 2025-05-16

  4. "Jeszcze tyyyyle przede mną!" Rzecz o ADHD, efekcie tunelowym i zniechęceniu odgracaniem

    Publicerades: 2025-05-09

  5. Pozbyłam się 95% moich książek i oto czego żałuję

    Publicerades: 2025-05-02

  6. Odgracanie rzeczy sentymentalnych – jak to zrobić i nie zwariować?

    Publicerades: 2025-04-25

  7. Jak znaleźć czas na ogarnianie domu mimo napiętego grafiku?

    Publicerades: 2025-04-18

  8. „Szuflada wstydu”: Czy to rzeczywiście dobre miejsce na start?

    Publicerades: 2025-04-11

  9. Próbowałam już wszystkiego! Jakie metody naprawdę działają, zwłaszcza przy ADHD?

    Publicerades: 2025-04-04

  10. Jak zaczać odgracanie kiedy masz ADHD? Sprawdź te 5 kroków

    Publicerades: 2025-03-14

  11. Jesteś team „leniwa syfiara, czy „perfekcyjna pani domu?” Zajrzyjmy do Twojej szuflady!

    Publicerades: 2025-03-07

  12. ADHD a bałagan: odkryj prawdziwą przyczynę! Czy to naprawdę brak motywacji, energii lub trudność w pozbywaniu się rzeczy?

    Publicerades: 2025-02-28

  13. Masz ADHD i chaos w domu? Ta metoda pomoże Ci znaleźć prawdziwą przyczynę!

    Publicerades: 2025-02-21

  14. To nie triki, a realne sposoby, by małe kroki naprawdę działały!

    Publicerades: 2025-02-14

  15. Czy deadline naprawdę pomaga pokonać prokrastynację?

    Publicerades: 2025-02-07

  16. Triki nie działają – jak naprawdę budować dobre nawyki?

    Publicerades: 2025-01-31

  17. Tak ogarniesz pranie – nawet gdy masz za dużo ubrań!

    Publicerades: 2025-01-24

  18. 5 skutecznych sposobów na sprzątanie z ADHD w 2025 roku – odkryj, co działa!

    Publicerades: 2025-01-17

  19. Zapomniane, ale skuteczne narzędzie do sprzątania w 2025 roku

    Publicerades: 2025-01-10

  20. Nie proś o pomoc w obowiązkach domowych!

    Publicerades: 2025-01-03

1 / 3

Podcast dla kobiet z ADHD, które chcą mieć ogarniętą chatę każdego dnia, bez powracającego bałaganu, nie poświęcając na to dużo czasu i nie męcząc się sprzątaniem.Poruszam takie tematy jak: niekoniecznie minimalizm, dom na własnych zasadach, organizacja domu, metody sprzątania, tipy i wskazówki dla lepszej organizacji domu, decluttering, odgracanie, bałagan, sprzątanie domu w duchu slow, czyli z głową i sercem!