Ogarniam się
En podcast av Sylwia Tomaszewska
100 Avsnitt
-
#80: Jak odnaleźć się w świecie, w którym wszyscy czujemy się ZAGUBIENI?
Publicerades: 2024-07-12 -
#79: JEDNA RZECZ, która odmieni Twoją RELACJĘ Z JEDZENIEM
Publicerades: 2024-06-28 -
#78: PRZEBODŹCOWANIE - jak sobie z nim radzić?
Publicerades: 2024-06-14 -
#77: Jak POPKULTURA wpływa na Twoją RELACJĘ Z CIAŁEM? | Rozmowa z Kają Gołuchowską
Publicerades: 2024-05-31 -
#76: PRZEJADAM SIĘ - CO TERAZ!? Jak radzić sobie w momentach, w których więcej zjesz?
Publicerades: 2024-05-17 -
#75: Jak przestać OBJADAĆ SIĘ na wakacjach?
Publicerades: 2024-05-03 -
#74: 10 WSKAZÓWEK, które pomogą ci JEŚĆ INTUICYJNIE NA WYJAZDACH
Publicerades: 2024-04-19 -
#73: Jak być SZCZĘŚLIWSZYM? *10 SPOSOBÓW*
Publicerades: 2024-04-05 -
#72: Jak wyznaczyć PRIORYTETY?
Publicerades: 2024-03-22 -
#71: Jak zbudować WYSOKIE POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI?
Publicerades: 2024-03-08 -
#70: 5 SPOSOBÓW na MOTYWACJĘ do ćwiczeń
Publicerades: 2024-02-23 -
#69: Jak przestać się OBJADAĆ? | Rozmowa z Weroniką Cieślak
Publicerades: 2024-02-09 -
#68: 3 STRATEGIE, dzięki którym osiągniesz KAŻDY CEL
Publicerades: 2024-01-26 -
#67: IDEALNA DIETA - czy aby na pewno rozwiąże Twoje problemy?
Publicerades: 2024-01-12 -
#66: Czego nauczył mnie 2023? Nawyki, relacje, podróże i więcej...
Publicerades: 2023-12-29 -
#65: Jak to się stało, że mieszkam w Stanach Zjednoczonych?
Publicerades: 2023-12-15 -
#64: Intuicyjne odkrycia 2023
Publicerades: 2023-12-13 -
#63: WYMARZONA SYLWETKA czy KOSZMAR DO UTRZYMANIA??
Publicerades: 2023-11-17 -
#62: 10 SEKRETÓW, które zwiększą Twoją PEWNOŚĆ SIEBIE
Publicerades: 2023-11-14 -
#61: POCZUCIE BYCIA NIEWYSTARCZAJĄCYM
Publicerades: 2023-10-20
Podcast, który pomoże Ci zbudować zdrowa relację z jedzeniem, ciałem i sobą! Ja nazywam się Sylwia Tomaszewska, a Ty słuchasz "Ogarniam się" podcastu, w którym opowiadam o zdrowym stylu życia, intuicyjnym odżywianiu, rozwoju osobistym, dbaniu o siebie, ciałożyczliwości, akceptacji ciała, pewności siebie, zmianie myślenia, nawykach, wyznaczaniu celów, organizacji, produktywności, aktywności fizycznej, książkach, i o wszystkim tym, co pozwoli Ci poprawić jakość Twojego życia i czerpać z niego garściami. Miłego słuchania! Kontakt: [email protected]
