Głodna głowa

En podcast av Monika Michalak

181 Avsnitt

#41 Pierwszy krok? Wzięcie odpowiedzialności i akceptacja.
Publicerades: 2021-11-04
#40 Sama korzystam z jadłospisów. Nie spodziewałam się takiej poprawy!
Publicerades: 2021-10-28
#39 Od jadłospisów do przyjaźni. Rozmowa z Paulą Bojakowską (@wilkuchnia).
Publicerades: 2021-10-21
#38 Czy insulinooporność to wyrok? Rozmowa z dietetyczką Kasią Bednarską.
Publicerades: 2021-10-14
#37 Kobiety przed obiektywy. Rozmowa o sesjach kobiecych z fotografką Moniką Kapałczyńską (@_zbliska).
Publicerades: 2021-10-07
#36 Zalecenia żywieniowe w gabinecie lekarskim. Wasze historie.
Publicerades: 2021-09-30
#35 Od dziecka kontrolowali moją wagę. Rozmowa z moją podopieczną Darią.
Publicerades: 2021-09-23
#34 Jak podejmujemy decyzję o zmianie? Trwa to dłużej niż myślisz!
Publicerades: 2021-09-16
#33 Zaburzenia odżywiania zabrały mi... mnie. Rozmowa z moją podopieczną Olą.
Publicerades: 2021-09-09
#32 Ciało to historia. Rozmowa z Anią Koczwarą (Crueltyfreeann).
Publicerades: 2021-09-02
#31 Czym są granice? Rozmowa z psycholożką Pauliną Danielak.
Publicerades: 2021-08-26
#30 Dlaczego miękki brzuch to zdrowy brzuch? Rozmowa z Asią Jaworską.
Publicerades: 2021-08-19
#29 Jak zmieniło się nasze podejście do samych siebie? Rozmowa z Justyną Świetlicką (Owsiana).
Publicerades: 2021-08-12
#28 Jak naprawiłam relację ze słodyczami? Rozmowa z moją podopieczną Julą.
Publicerades: 2021-08-05
#27 Moja relacja z jedzeniem, treningiem i pracą. O łączeniu dwóch zawodów i wychodzeniu z perfekcjonizmu.
Publicerades: 2021-07-29
#26 Dietetyczny luz - elastyczne podejście czy olewanie? Rozmowa z Kacprem Wiśniewskim.
Publicerades: 2021-07-22
#25 Jak wrócić do aktywności fizycznej po przerwie? Nie opieraj się tylko na motywacji!
Publicerades: 2021-07-15
#24 Zrozum insulinooporność.
Publicerades: 2021-07-08
#23 Co inni pomyślą? O strachu przed oceną.
Publicerades: 2021-07-01
#22 Wszystko co powinnaś wiedzieć o tabletkach antykoncepcyjnych. Rozmowa z dr Agnieszką Nalewczyńską.
Publicerades: 2021-06-24

8 / 10

Masz dość bycia na diecie? Próbowałaś już wszystkiego, a jedyne co Ci towarzyszy to frustracja? W takim razie ten podcast jest dla Ciebie.Jestem psychodietetyczką i pokażę Ci, jak naprawić swoją relację z jedzeniem oraz jak jeść zdrowo, bez nakazów i zakazów.Promuję intuicyjne jedzenie bazujące na świadomości żywieniowej i skuteczne oraz życzliwe w stosunku do samej siebie odchudzanie. Znajdziesz mnie na:instagramie: https://www.instagram.com/monika.michalak_/www: https://monikamichalak.pl

181 Avsnitt

#41 Pierwszy krok? Wzięcie odpowiedzialności i akceptacja.

#40 Sama korzystam z jadłospisów. Nie spodziewałam się takiej poprawy!

#39 Od jadłospisów do przyjaźni. Rozmowa z Paulą Bojakowską (@wilkuchnia).

#38 Czy insulinooporność to wyrok? Rozmowa z dietetyczką Kasią Bednarską.

#37 Kobiety przed obiektywy. Rozmowa o sesjach kobiecych z fotografką Moniką Kapałczyńską (@_zbliska).

#36 Zalecenia żywieniowe w gabinecie lekarskim. Wasze historie.

#35 Od dziecka kontrolowali moją wagę. Rozmowa z moją podopieczną Darią.

#34 Jak podejmujemy decyzję o zmianie? Trwa to dłużej niż myślisz!

#33 Zaburzenia odżywiania zabrały mi... mnie. Rozmowa z moją podopieczną Olą.

#32 Ciało to historia. Rozmowa z Anią Koczwarą (Crueltyfreeann).

#31 Czym są granice? Rozmowa z psycholożką Pauliną Danielak.

#30 Dlaczego miękki brzuch to zdrowy brzuch? Rozmowa z Asią Jaworską.

#29 Jak zmieniło się nasze podejście do samych siebie? Rozmowa z Justyną Świetlicką (Owsiana).

#28 Jak naprawiłam relację ze słodyczami? Rozmowa z moją podopieczną Julą.

#27 Moja relacja z jedzeniem, treningiem i pracą. O łączeniu dwóch zawodów i wychodzeniu z perfekcjonizmu.

#26 Dietetyczny luz - elastyczne podejście czy olewanie? Rozmowa z Kacprem Wiśniewskim.

#25 Jak wrócić do aktywności fizycznej po przerwie? Nie opieraj się tylko na motywacji!

#24 Zrozum insulinooporność.

#23 Co inni pomyślą? O strachu przed oceną.

#22 Wszystko co powinnaś wiedzieć o tabletkach antykoncepcyjnych. Rozmowa z dr Agnieszką Nalewczyńską.