185 Avsnitt

  1. Schlechte Momente machen keine schlechte Mutter aus dir

    Publicerades: 2021-09-06
  2. "Das kannst du doch eigentlich schon alleine" – ist mein Kind zu unselbstständig?

    Publicerades: 2021-08-30
  3. Weggedrückte Wut macht dich krank

    Publicerades: 2021-08-23
  4. Wie dich die Angst daran hindert dafür zu sorgen, dass es dir endlich gutgeht

    Publicerades: 2021-08-16
  5. Wie viele Erziehungsfehler verzeiht mein Kind?

    Publicerades: 2021-07-12
  6. Mentalübungs-Special: Du bist mehr als genug

    Publicerades: 2021-07-05
  7. "Ich will nicht in die Kita/Schule" – Teil II

    Publicerades: 2021-06-28
  8. "Ich will nicht in die Kita/Schule!" – der Horrorsatz und was wirklich dahinter stecken kann

    Publicerades: 2021-06-22
  9. Hilfe, mein Kind wütet und lässt sich nicht beruhigen

    Publicerades: 2021-06-14
  10. Wie unsere inneren Antreiber uns unser Leben mit Kind versauen können

    Publicerades: 2021-06-07
  11. Das geht nicht anders – wie wir uns selbst tagtäglich unter Druck setzen

    Publicerades: 2021-05-31
  12. Druck raus: Du darfst Fehler machen als Mama!

    Publicerades: 2021-05-24
  13. Wie innerer Ballast dir Kraft und Freude raubt und dich von deinem Kind entfernt

    Publicerades: 2021-05-17
  14. Deine Erschöpfung ist real

    Publicerades: 2021-05-10
  15. Innere Kritik: Wenn wir uns selbst nie gut genug sind

    Publicerades: 2021-05-04
  16. Meditation: Du bist eine gute Mama

    Publicerades: 2021-05-04
  17. Ein Nein zu anderen ist ein Ja zu dir – warum Abgrenzung so wichtig ist

    Publicerades: 2021-04-26
  18. Wo bleibst du in deinem Mamaleben – erlaubst du dir, dir selbst Raum zu geben?

    Publicerades: 2021-04-19
  19. Gefühle zulassen, aushalten und annehmen – DER Schlüssel zu uns und unseren Kindern

    Publicerades: 2021-04-05
  20. Dankbarkeit – nur so hast du auch wirklich etwas von dem Trend

    Publicerades: 2021-03-22

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Du möchtest als Mutter oder Vater weniger schimpfen, nicht mehr so schnell laut werden und mehr Kraft für deinen Familienalltag haben, ohne dass es dich viel Zeit und Aufwand kostet? Hier erfährst du, wie du gelassener bleibst, wie du schneller Kraft schöpfst, weniger schnell gestresst bist und wie du die Beziehung zu deinem Kind und dessen Selbstvertrauen stärken kannst. Juli Scharnowski ist Eltern- und Familienberaterin, systemischer Coach, Ratgeber-Autorin und dreifach Mutter. Sie begleitet Eltern in ein entspannteres und glücklicheres Familienleben.

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