mi mente y yo

Mi mente y yo es un espacio íntimo y reflexivo donde hablo con honestidad sobre salud mental, emociones, rupturas, ansiedad, y el proceso de volver a ser después de haberse perdido. Aquí comparto mi camino personal, mis pensamientos más sinceros, aprendizajes de libros, y pequeñas victorias diarias en medio del caos. Cada episodio es una conversación conmigo mismo —y contigo— para recordar que sentir está bien, que avanzar no siempre es en línea recta, y que comenzar otra vez también es parte de vivir.