Meditaciones Guiadas de Kensho Life

87 Avsnitt

1. Real pero no cierto | Espacio mindfulness

   Publicerades: 2020-04-27
2. Meditación para mejorar la atención | Espacio mindfulness

   Publicerades: 2020-04-24
3. Meditación para crecer con el cambio | Espacio mindfulness

   Publicerades: 2020-04-17
4. Meditación para aliviar la ansiedad | Espacio mindfulness

   Publicerades: 2020-04-09
5. Meditación para calmar la mente | Espacio mindfulness

   Publicerades: 2020-04-02
6. Día 14 - Buenos deseos | Mindfulness en tiempos de crisis

   Publicerades: 2020-03-29
7. Día 13 - Compasión | Mindfulness en tiempos de crisis

   Publicerades: 2020-03-29
8. Día 12 - Practicar ecuanimidad | Mindfulness en tiempos de crisis

   Publicerades: 2020-03-27
9. Día 11 - Desarrollar resiliencia | Mindfulness en tiempos de crisis

   Publicerades: 2020-03-26
10. Día 10 - Todo pasa | Mindfulness en tiempos de crisis

    Publicerades: 2020-03-25
11. Día 9 - Gestionar el estrés | Mindfulness en tiempos de crisis

    Publicerades: 2020-03-24
12. Día 8 - Lidiar con emociones difíciles | Mindfulness en tiempos de crisis

    Publicerades: 2020-03-24
13. Día 7 - Cultivar gratitud | Mindfulness en tiempos de crisis.

    Publicerades: 2020-03-23
14. Día 6 - Saborear el momento | Mindfulness en tiempos de crisis.

    Publicerades: 2020-03-22
15. Día 5 - Aceptar una nueva realidad | Mindfulness en tiempos de crisis.

    Publicerades: 2020-03-21
16. Día 4 - Humanidad compartida | Mindfulness en tiempos de crisis.

    Publicerades: 2020-03-20
17. Día 3 - Reconectar cuerpo y mente | Mindfulness en tiempos de crisis.

    Publicerades: 2020-03-19
18. Día 2 - Estar presente | Mindfulness en tiempos de crisis.

    Publicerades: 2020-03-19
19. Día 1 - Mantener la calma | Mindfulness en tiempos de crisis.

    Publicerades: 2020-03-19
20. Introducción al programa "Mindfulness en tiempos de crisis".

    Publicerades: 2020-03-19