602 Avsnitt

  1. 562. Ejercicio mindfulness: temperatura agradable. Ambiente meditación. (A5)

    Publicerades: 2024-06-03

  2. 561. Temperatura Agradable. Ambiente de meditación. (A5)

    Publicerades: 2024-05-27

  3. 560. Ejercicio Mindfulness: Experimentar sensaciones de la iluminación. Ambiente de meditación. (A4)

    Publicerades: 2024-05-20

  4. 559. Iluminación Suave o adecuada. Ambiente de meditación. (A4)

    Publicerades: 2024-05-13

  5. 558. Ejercicio Mindfulness: Sentir la ropa. Ambiente de meditación. (A3)

    Publicerades: 2024-05-06

  6. 557. Ropa adecuada para la práctica. Ambiente de meditación. (A3)

    Publicerades: 2024-04-29

  7. 556. Ejercicio Mindfulness: Aire Fresco. Ser consciente de ello. Ambiente de meditación.(A2)

    Publicerades: 2024-04-22

  8. 555. Aire Fresco en el lugar de meditación. Ambiente de meditación. (A2)

    Publicerades: 2024-04-15

  9. 554. Ambiente de meditación: Practica 1. Consciencia del Asiento de meditar

    Publicerades: 2024-04-08

  10. 553. Asiento cómodo en la meditación. Ambiente de meditación (A1)

    Publicerades: 2024-04-01

  11. 552. Introducción Curso Meditación

    Publicerades: 2024-03-25

  12. 551. Ejercicio Mindfulness: Autoanálisis suave de la práctica

    Publicerades: 2024-03-18

  13. 550. Autoanálisis, para una mejora continua. No solo conocimiento y practica

    Publicerades: 2024-03-11

  14. 549. Ejercicio Mindfulness: Movimientos consciente ralentizados

    Publicerades: 2024-03-04

  15. 548. Ralentizar movimientos, movimientos mas conscientes

    Publicerades: 2024-02-26

  16. 547. Ejercicio Mindfulness: Espacio de silencio previo.

    Publicerades: 2024-02-19

  17. 546. Espacio o momento Silencioso consciente

    Publicerades: 2024-02-12

  18. 545. Ejercicio Mindfulness: Propósito diario consciente

    Publicerades: 2024-02-05

  19. 544. Propósito diario de ser mas consciente

    Publicerades: 2024-01-29

  20. 543. Ejercicio Mindfulness: Evaluación de Atención Consciente Sostenida (Foco Mental)

    Publicerades: 2024-01-22

3 / 31

El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com

Visit the podcast's native language site