602 Avsnitt

  1. 342. Ejercicio Mindfulness: Ser consciente de sí pienso que meditar es siempre lo mismo y gestionarlo

    Publicerades: 2020-07-09

  2. 341. La meditación, Mindfulness o la atención consciente. ¿Es repetir y repetir lo mismo?

    Publicerades: 2020-07-06

  3. 340. Ejercicios Mindfulness: Ser consciente de mi comodidad al estar meditando

    Publicerades: 2020-07-02

  4. 339. ¿Cómo elegir por dónde empezar a meditar?

    Publicerades: 2020-06-29

  5. 338. Ejercicio mindfulness: Observa tu intención, tu compromiso con la práctica

    Publicerades: 2020-06-25

  6. 337. La meditación, los beneficios, requieren compromiso

    Publicerades: 2020-06-22

  7. 336. Ejercicio Mindfulness: Ser consciente cuando se tiene sueño para facilitar dormir mejor

    Publicerades: 2020-06-18

  8. 335. ¿Es bueno dormirme mientras medito?

    Publicerades: 2020-06-15

  9. 334. Ejercicio Mindfulness: Ser consciente de nuestra activación mental cuando pronuncia tu nombre

    Publicerades: 2020-06-11

  10. 333. Ser consciente a tus dispersiones se activa de forma parecida a cuando pronuncian tu nombre

    Publicerades: 2020-06-08

  11. 332. Ejercicio Mindfulness: Consciencia de Intentar ocupar la mente

    Publicerades: 2020-06-04

  12. 331. ¿Cómo cambiar de una mente ocupada a mente calmada? . Diferencias y beneficios

    Publicerades: 2020-06-01

  13. 330. Ejercicio Mindfulness: Intención a ser consciente o a atender a la respiración

    Publicerades: 2020-05-28

  14. 329. La meditación no es respiración la meditación es conciencia

    Publicerades: 2020-05-25

  15. 328. Ejercicio Mindfulness: Conciencia de sensaciones y que podríamos conseguir

    Publicerades: 2020-05-21

  16. 327. Diferencias entre cuadro digo “Eliminar, Suavizar, Aceptar” un malestar, una emoción

    Publicerades: 2020-05-18

  17. 326. Ejercicio mindfulness: Ser consciente de las pasos que seguimos en nuestra práctica

    Publicerades: 2020-05-14

  18. 325. Empezar por aquí. Aprender a meditar o aprender Mindfulness para principiantes.

    Publicerades: 2020-05-11

  19. 324. Ejercicio Mindulness: Ser consciente de actitud desesperada o fe en la meditación

    Publicerades: 2020-05-07

  20. 323. Cuidado al utilizar la meditación como último recurso cuando todo te falla

    Publicerades: 2020-05-04

14 / 31

El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com

Visit the podcast's native language site