455 Avsnitt

  1. ¿Te sientes agotada y sin avances en tus metas? Esto es lo que necesitas para avanzar. MDT408

    Publicerades: 2025-04-15

  2. Descanso profundo sin dormir de 10 minutos para restaurar la energía mental y física inspirado en Dr. Huberman. MDT407

    Publicerades: 2025-04-08

  3. MDT406: ¿Qué Esconde Tu Mente Para Impedir Tu Crecimiento? con Rocío Aquino y Ángel Orengo

    Publicerades: 2025-04-01

  4. MDT405: Afirmando MI VALOR con estas POTENTES afirmaciones diarias de amor propio, guiada por Mar del Cerro

    Publicerades: 2025-03-25

  5. MDT404: ¿Cómo ser AUTÉNTICA y lograr la VIDA que quieres? con Mara Jiménez

    Publicerades: 2025-03-18

  6. MDT403: Activa tu ENERGÍA FEMENINA, sesión de Tapping guiada por Mar del Cerro

    Publicerades: 2025-03-11

  7. MDT402: FEMINISMO sin filtros: Cuestionar, aprender y actuar con Priscila Arias “La Fatshionista”

    Publicerades: 2025-03-04

  8. MDT401: SANA TUS HERIDAS de la infancia y TRANSFORMA TUS RELACIONES, con Ivana de la Paz

    Publicerades: 2025-02-25

  9. MDT400: Respiración guiada para la creatividad y el enfoque, guiada por Mar del Cerro

    Publicerades: 2025-02-18

  10. MDT399: PLACER, Espiritualidad y Sexualidad Ancestral con Noemí Casquet

    Publicerades: 2025-02-11

  11. MDT398: Meditación RESPIRAR JUNTOS del reto para parejas, guiada por Mar del Cerro

    Publicerades: 2025-02-04

  12. MDT397: Cómo construir RELACIONES DE PAREJA SANAS más allá del amor romántico idealizado con Judith de la Serna Nasser

    Publicerades: 2025-01-28

  13. MDT396: Meditación burbuja de PROTECCIÓN ENERGÉTICA, guiada por Mar del Cerro

    Publicerades: 2025-01-21

  14. MDT395: ASTROLOGÍA EVOLUTIVA ¿Qué energía tendremos disponible en el 2025? Con Mariana Vasquez

    Publicerades: 2025-01-14

  15. MDT394: Cómo PLANEAR TU AÑO y tomar acción en los primeros 90 días. SERIE PRODUCTIVIDAD con intención con Mar del Cerro

    Publicerades: 2025-01-07

  16. MDT393: Meditación para el MIEDO: Acompaña y sostén tus emociones desde un lugar seguro. ESPECIAL SOS EMOCIONAL con Mar del Cerro

    Publicerades: 2024-12-31

  17. MDT392: Meditación para la ALEGRÍA: Acompaña y sostén tus emociones desde un lugar seguro. ESPECIAL SOS EMOCIONAL con Mar del Cerro

    Publicerades: 2024-12-24

  18. MDT391: Meditación para la VERGÜENZA: Acompaña y sostén tus emociones desde un lugar seguro. ESPECIAL SOS EMOCIONAL con Mar del Cerro

    Publicerades: 2024-12-17

  19. MDT390: Meditación para el ENOJO: Acompaña y sostén tus emociones desde un lugar seguro. ESPECIAL SOS EMOCIONAL con Mar del Cerro

    Publicerades: 2024-12-10

  20. MDT389: Meditación para la TRISTEZA: Acompaña y sostén tus emociones desde un lugar seguro. ESPECIAL SOS EMOCIONAL con Mar del Cerro

    Publicerades: 2024-12-03

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Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar.Aquí podrás experimentar diferentes técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual.Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida.Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil. Comienza a meditar hoy con Medita Podcast.Síguenos en @meditapodcast y en @mardelcerroUn podcast de Mar del Cerro, Meditación y Bienestar en colaboración con Acast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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