134 Avsnitt

  1. #75 Intermittent faste er ikke bedre til vægttab! Dette og meget mere i Sundhedsmagasinet

    Publicerades: 2020-10-25

  2. Motivation Special #2 Hvad er motivation og sådan skaber du varige ændringer

    Publicerades: 2020-10-06

  3. Er metabolsk tilpasning i forbindelse med vægttab en illusion? Det og meget mere i Sundhedsmagasinet

    Publicerades: 2020-09-27

  4. Fup og fidus inde for vægttab – del. 2 Med diætist Stine Junge og træningsfysiolog Henrik Duer

    Publicerades: 2020-09-20

  5. 36 årige Christina knækkede koden (efter utallige forsøg) og tabte 71 kg

    Publicerades: 2020-09-13

  6. Fup og fidus indenfor vægttab med diætist Stine Junge og træningsfysiolog Henrik Duer(del 1)!

    Publicerades: 2020-08-30

  7. Er HIIT-træning god fedtforbrænding? Det og flere spændende emner i Sundhedsmagasinet Eskild & Duer

    Publicerades: 2020-08-23

  8. Sådan gik Vedis fra Næstved på 33 år fra 130 kg til 62 kg. En meget inspirerende historie.

    Publicerades: 2020-08-16

  9. Ballade om råd mod fedme! Vægttab, muskelmasse og appetit m.m. i Sundhedsmagasinet med Eskild & Duer

    Publicerades: 2020-07-05

  10. Overspisning: gode råd til et mere naturligt forhold til mad, spisning og kroppen

    Publicerades: 2020-06-21

  11. De sidste 5 kg vægttab! Hvorfor er de så svære? og sådan kommer du af med dem!

    Publicerades: 2020-06-14

  12. Anette, alenemor på 32 år gik fra 120 til 74 kg. Lyt med og hør hvordan.

    Publicerades: 2020-06-07

  13. Kokosnødolie, cravings, vægtøgning efter vægttab mv. diskuteres i denne udgave af Sundhedsmagasinet

    Publicerades: 2020-05-31

  14. Sådan vandt Nena over bullimi, overspisning og 15 kg overvægt (80 til 65 kg)

    Publicerades: 2020-05-17

  15. Mindfulness og mindful spisning – vejen til mindre stress og færre kalorier?

    Publicerades: 2020-05-10

  16. Dårligere fedtforbrænding hvis man spiser inden sengetid! Sundhedsmagasinet med Eskild & Duer

    Publicerades: 2020-04-26

  17. Jacob slap af med overspisningen og tabte 40 kg

    Publicerades: 2020-04-13

  18. Er de canadiske kostråd bedre end de danske? Det og meget mere i Sundhedsmagasinet med Eskild & Duer

    Publicerades: 2020-03-29

  19. Pas på "corona-fælderne" og udnyt en unik mulighed for at ændre livsstil

    Publicerades: 2020-03-19

  20. Ulla på 54 år gik fra 90 kg til 59,9 kg på bare 6 mdr. Hør hvordan og bliv inspireret!

    Publicerades: 2020-03-08

4 / 7

Dette er podcasten for dig, der interesserer dig for træning, kost, sundhed og det varige vægttab. Podcasten laves af træningsfysiolog Henrik Duer, der nok er mest kendt som coach og træner på TV3 programmet “Ekstremt Fed”. Henrik har udover sin vidensskabelige baggrund selv +20 års erfaring som træner og coach. Henrik har desuden skrevet flere bøger om det varige vægttab og senest “sunde vaner med succes” www.henrikduer.dk www.inspire-institute.dk

Visit the podcast's native language site