Matfrihet
En podcast av My Westerdahl - Torsdagar
33 Avsnitt
-
Så blir du hälsosam utan att jaga kilon
Publicerades: 2025-03-27 -
För att äta lite måste du ge dig själv tillåtelse att äta mycket
Publicerades: 2025-03-20 -
Jakten på bekräftelse – genom vikten
Publicerades: 2025-03-13 -
Matfrihet är sann hälsa
Publicerades: 2025-03-06 -
Barnen får fri tillgång till godis
Publicerades: 2025-02-27 -
Den trötta kaloriteorin
Publicerades: 2025-02-20 -
Så gör du om du hatar din setpointvikt
Publicerades: 2025-02-13 -
Detta är din setpointvikt
Publicerades: 2025-02-06 -
Därför misslyckas din diet
Publicerades: 2025-01-30 -
Rotorsaken till ditt känsloätande
Publicerades: 2025-01-23 -
Mikaela gick från känsloätning till balans med hjälp av Matfrihet
Publicerades: 2025-01-09 -
Såhär skapar du din kroppspositiva drömgarderob
Publicerades: 2025-01-02 -
Fri från julstressen: Så äter du balanserat och hittar lugnet i kroppen
Publicerades: 2024-12-19 -
Såhär bemöter du andras åsikter om din kropp med Karin Kajjan
Publicerades: 2024-12-12 -
6 verktyg att må bra under klimakteriet
Publicerades: 2024-12-05 -
Intimitet trots kroppskomplex
Publicerades: 2024-11-28 -
Trailer - Säsong 3
Publicerades: 2024-11-25 -
Plussize mode med Frida Kummerfeldt
Publicerades: 2024-04-18 -
Tjock och sexig med Karin Kajjan Andersson
Publicerades: 2024-04-11 -
Den skadliga dietkulturen med Helena Svedbom
Publicerades: 2024-04-04
Detta är podden för dig som vill göra slut med känsloätande och matkaos och få en normal och lugn relation med mat samtidigt som du känner dig hälsosam och balanserad. Den är för dig som vill stärka din självkänsla och älska och acceptera din kropp.Författaren och coachen My Westerdahl möter Sveriges mest intressanta personer när det kommer till vikt, ätande, kroppskärlek och hälsa och blandar upp intervjuerna med informativa soloavsnitt där du får nycklar och verktyg till ett liv med mer balans. Välkommen till podden Matfrihet! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
