260 Avsnitt

  1. Cómo Evitar Perder las Ganancias en Músculo y Pérdida de Grasa

    Publicerades: 2020-04-30

  2. 2 Tipos de Entrenamiento combinables para Ganar Músculo en casa

    Publicerades: 2020-04-16

  3. Cómo Tener Motivación durante la Cuarentena

    Publicerades: 2020-04-09

  4. Entreno en Casa sin Material para Ganar Músculo para Intermedios y Avanzados

    Publicerades: 2020-04-01

  5. Coronavirus: Cómo Mejorar tu Sistema Inmune

    Publicerades: 2020-03-26

  6. Cómo Mantenerte en Forma en Casa por el Estado de Alarma

    Publicerades: 2020-03-19

  7. 10 Alimentos que no Necesitas en tu Dieta

    Publicerades: 2020-03-12

  8. 7 Hábitos Saludables que Retrasarán tu Envejecimiento

    Publicerades: 2020-03-05

  9. Qué es la Fibriomialgia y Cómo Combatirla

    Publicerades: 2020-02-27

  10. Cómo es la Vida de un Fitness Profesional

    Publicerades: 2020-02-20

  11. Guía de los Suplementos I: Cómo Evitar tirar tu Dinero

    Publicerades: 2020-02-13

  12. Cómo encontrar tu Volumen y Frecuencia Óptima de Entrenamiento

    Publicerades: 2020-02-06

  13. A qué Influencers Fitness de las Redes Sociales debes seguir

    Publicerades: 2020-01-30

  14. Entrenamientos. Híbridos para Intermedios

    Publicerades: 2020-01-23

  15. Cómo debe Entrenar un Principiante para Ganar Músculo

    Publicerades: 2020-01-16

  16. Técnica de Prexhaustación para Mejorar Músculos Rezagados

    Publicerades: 2020-01-09

  17. 5 Claves para siempre alegre y motivado elevando tus niveles de Dopamina

    Publicerades: 2019-12-26

  18. 5 Minerales para Mejorar tu Rendimiento Deportivo

    Publicerades: 2019-12-19

  19. Vitaminas Imprescindibles para Mejorar tu Rendimiento y Vida

    Publicerades: 2019-12-12

  20. 3 Claves para Evitar Engordar en Navidad

    Publicerades: 2019-12-05

11 / 13

Construye el Cuerpo de tus Sueños con la ayuda tanto de los mejores atletas que ya lo han conseguido como de entrenadores, médicos y nutricionistas deportivos y coachs que te darán las claves para que tú lo consigas. Este programa es tanto para personas que empiezan desde 0 que jamás han realizado ningún entrenamiento ni plan de alimentación como para cualquier persona que lleve años entrenando estancada sin saber qué es lo que falla y ve el sueño de conseguir su físico frustrado. Antonio Yuste es el autor del Best-Seller “Cómo ser tu Propio Entrenador Personal”, creador de la innovadora aplicación móvil FitGeek.es, el programa revolucionario Transformatufisico.com y Fundador de Onlinepersonaltrainer.es donde desde 2010 han ayudado a más de 7000 personas a transformar su físico y rendimiento. Nutricionista Deportivo Universitario, Experto Universitario en Suplementación Deportiva, Entrenador Personal, Coach Deportivo y Speaker con más de 15 años de experiencia va a enseñarte a conocerte a ti mismo y tu físico, cómo tener una mente ganadora que hará que puedas seguir cada día tu plan de alimentación y realizar entrenamientos realmente efectivos, a establecerte objetivos y cómo dividirlos, valorar tus resultados, diseñarte tus propios planes de alimentación y entrenamiento personalizados que van a funcionar para ti desde el primer día para que nunca dejes de progresar y consigas el físico que siempre soñaste. Para más información, visita http://www.antonioyuste.com y si te gusta el programa no olvides valorar y dejar un comentario.

Visit the podcast's native language site