Maratonlabbet
En podcast av Johan och Erik - Tisdagar
231 Avsnitt
-
111. Eriks 24-timmarsdebut och Elmar Engholms OS-guide
Publicerades: 2021-07-27 -
110. SM-brons för Erik och mentala tips från Johan Steene
Publicerades: 2021-07-13 -
109. Dubbla PB på 10km och ultratips från Elov Olsson
Publicerades: 2021-06-28 -
108. Mental träning - att acceptera smärtan och våga möta tröttheten
Publicerades: 2021-06-15 -
107. Maratonträning för en OS-löpare
Publicerades: 2021-06-01 -
106. VO2max revisited: behöver distanslöpare specifik VO2max-träning?
Publicerades: 2021-05-18 -
105. Sanna Mustonen jagar sub2.30 på maraton
Publicerades: 2021-05-04 -
104. Att hitta sin optimala träningsbelastning
Publicerades: 2021-04-20 -
103. Patrick Tiernan om träningen bakom hans australiska rekord på 10 000 meter (27:22)
Publicerades: 2021-04-06 -
102. Träning för 5000 och 10000 meter
Publicerades: 2021-03-23 -
101. Watt för löpare - komplement till fart, puls, Borg och laktatmätning?
Publicerades: 2021-03-09 -
100. Ultralöpning med fokus på 24-timmars
Publicerades: 2021-02-23 -
99. Maxa milen - så tränar du för 10 kilometer
Publicerades: 2021-02-09 -
98. Träningsplanering i Coronans tid
Publicerades: 2021-01-26 -
97. Allt om grundträning med Ulf Friberg
Publicerades: 2020-12-04 -
96. MLM Maraton med nordiskt rekord av 61-årige Ingrid Björk
Publicerades: 2020-11-20 -
95. Camilla Elofsson inför MLM Maraton
Publicerades: 2020-11-13 -
94. Mikael Ekvall om sin träningsfilosofi och sub2.10-drömmen
Publicerades: 2020-10-30 -
93. Så förbereder sig Charlotta Fougberg för halvmaraton
Publicerades: 2020-10-23 -
92. Sarah Lahti om skadorna och stundande halvmaraton-VM
Publicerades: 2020-10-16
En podcast om löpning där vi får följa Johan Forsstedt och Erik Olofsson mot sina hårda mål på sträckor från 1500m upp till maraton. Intervjuer med forskare, tränare, löpare, nutriotionister, fysioterapeuter, styrkecoacher med flera.
