244 Avsnitt

  1. #243 Kakaozeremonie - Wie ein besonderes Ritual Dich im Alltag stÀrken kann I Interview mit Leni (Cacao loves me)

    Publicerades: 2025-09-08

  2. #242 Osteopathie & Narbenbehandlung nach Kaiserschnitt I Interview mit Alex Hausen

    Publicerades: 2025-09-01

  3. #241 Blasensenkung I Loslassen als Mama

    Publicerades: 2025-08-25

  4. #240 Freundschaften im Mama Leben : Freundschaften im Mama-Leben: Herzensfreundinnen oder Wegbegleiterinnen & MamAcademy News

    Publicerades: 2025-08-18

  5. #239 PrĂ€- und Postnatal Yoga: Beckenbodengesundheit & SelbstfĂŒrsorge I Interview mit Katrin Oswald

    Publicerades: 2025-08-11

  6. #238 Rektusdiastase erkennen, verstehen und behandeln - Interview mit Expertin Anna Zimmer

    Publicerades: 2025-08-04

  7. #237 Abpumpen und Arbeiten mit Baby I Ich liebe meine Kinder und manchmal möchte ich einfach nur weg

    Publicerades: 2025-07-28

  8. #236 RĂŒckbildung nach Kaiserschnitt I Warum Selfcare mehr als ein Schaumbad ist

    Publicerades: 2025-07-21

  9. #235 Narbenpflege und Wochenbett nach Kaiserschnitt I Grenzen im Wochenbett

    Publicerades: 2025-07-14

  10. #234 MikronÀhrstoffe im Wochenbett I IdentitÀtskrise nach der Geburt: Bin ich noch ich?

    Publicerades: 2025-07-07

  11. #233 RiekeÂŽs Geburtsbericht Teil 2: Die andere Geburt - der geplant ungeplante Kaiserschnitt

    Publicerades: 2025-06-30

  12. #232 RiekeÂŽs Kaiserschnitt Geburtsbericht Teil 1: Die Tage vor der Geburt & 3 wichtigen Learnings

    Publicerades: 2025-06-23

  13. #231 Part 3: Transformation Mama werden, Frau bleiben - Karriere machen, Mama sein, sich selbst nicht verlieren: interview mit Laura

    Publicerades: 2025-06-16

  14. #230 Ängste in der Schwangerschaft I Rollenfindung als Mama und Frau

    Publicerades: 2025-06-09

  15. #229 Part 2: Transformation Mama werden, Frau bleiben - Interview mit Julia Linzmeier

    Publicerades: 2025-06-02

  16. #228 Die Beckenboden Revolution | Wochenbett Essentials - was Du wirklich brauchst

    Publicerades: 2025-05-26

  17. #227 3. Baby Kaiserschnitt oder spontane Geburt - Entscheidung bei Rieke gefallen?

    Publicerades: 2025-05-19

  18. #226 Part 1: Transformation Mama werden, Frau bleiben - Interview mit 2-fach Mama Ileen Pinz

    Publicerades: 2025-05-12

  19. #225 Körperliche VerĂ€nderungen in und nach der Schwangerschaft | Babyparty Überraschung

    Publicerades: 2025-05-05

  20. #224 Drittes Trimester | Transformation Mama werden

    Publicerades: 2025-04-28

1 / 13

🎧 MamAcademy – Mama werden. Mama sein. Frau bleiben. Dein Podcast fĂŒr Schwangerschaft, Geburt, RĂŒckbildung und Beckenbodengesundheit – mit fundiertem Wissen, echter Erfahrung und viel Herz. FĂŒr (werdende) Mamas, die sich Klarheit, Verbindung und Impulse fĂŒr ihre Gesundheit wĂŒnschen – und auch als Frau in ihrer Kraft bleiben wollen. ❀ Ob Schwangerschaftsbeschwerden, Wochenbett, Beckenbodentraining, mentale Gesundheit oder Yoga: Hier bekommst Du medizinisch fundierte Antworten – ehrlich, klar und ohne rosa Filter. Wir sind Rieke (FrauenĂ€rztin & Beckenbodenspezialistin) und Katharina (Coach & Yogalehrerin fĂŒr prĂ€- und postnatales Training) – zwei Mamas, die Medizin, Coaching und Yoga fĂŒr Dich verbinden. 🎧 Jeden Montag neu – zu Mindfulness, Geburtsvorbereitung, Alltag mit Baby und dem, was Du als Mama wirklich brauchst. 👉 Mehr auf Instagram: @die.mamacademy 👉 Unsere Kurse & Goodies: www.diemamacademy.de

Visit the podcast's native language site