265 Avsnitt

  1. #125 ¿Tú también odias entrenar en Zona 1?

    Publicerades: 2022-08-29

  2. #124 ¿Eres runner y odias hacer fuerza?

    Publicerades: 2022-08-25

  3. #123 CINCO consejos para envejecer y seguir corriendo

    Publicerades: 2022-08-22

  4. #122 La Importancia del Trabajo de Fuerza en tu Entrenamiento

    Publicerades: 2022-08-18

  5. #121 NO eres un deportista profesional

    Publicerades: 2022-08-15

  6. #120 CINCO tips para escoger un reloj para entrenar

    Publicerades: 2022-08-11

  7. #119 Debes conocer tu perfil de ciclista

    Publicerades: 2022-08-08

  8. #118 ¿Cuánto tiempo se necesita entrenar para un maratón?

    Publicerades: 2022-08-05

  9. #117 Cinco Errores clásicos del runner / corredor

    Publicerades: 2022-08-03

  10. #116 Tus pies te están lesionando

    Publicerades: 2022-08-01

  11. #115 Tips para entrenar indoors

    Publicerades: 2022-07-29

  12. #114 ¿Realmente importa la suela de tus tenis?

    Publicerades: 2022-07-27

  13. #113 ¿Le hago caso a los datos de la banda o del reloj?

    Publicerades: 2022-07-25

  14. #112 ¿Cuál es la temperatura ideal para correr?

    Publicerades: 2022-07-22

  15. #111 ¿Por qué sufre el corredor para nadar?

    Publicerades: 2022-07-20

  16. #110 Diferencias de entrenar con paso y pulso

    Publicerades: 2022-07-18

  17. #109 La mejor estrategia de nutrición para un Ironman

    Publicerades: 2022-07-15

  18. #108 Video para corrección de técnica

    Publicerades: 2022-07-13

  19. #107 ¿Tiras tu entrenamiento a la basura?

    Publicerades: 2022-07-11

  20. # 106 Estas usando mal los Watts por Kilo

    Publicerades: 2022-07-08

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En "Los Coaches", hablamos de running, triatlón y ciclismo como pilares de un estilo de vida activo. Acompáñanos y descubre cómo estos deportes y sus disciplinas complementarias como el trabajo de fuerza, estiramiento, respiración, yoga y meditación, pueden potenciar tu rendimiento y elevar tu calidad de vida.