LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
En podcast av Julia Sahm - Abnehmcoach, Autorin, Life Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie - Tisdagar
312 Avsnitt
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308 Lisa's Weg von der übergewichtigen Konditorin zur normalgewichtigen Shine-Coachin für Emotionales Essen
Publicerades: 2025-02-04 -
307 Die Wahrheit über das Muttersein: Was es mit deinem körperlichen & psychischen Wohlbefinden macht mit @sinahdiepold
Publicerades: 2025-01-28 -
306 Warum der richtige Start in den Tag so wichtig ist: 5 Tipps für deine 3 Minuten Morgenroutine
Publicerades: 2025-01-21 -
305 Abnehmen geht schneller als Zunehmen: Wie Teilnehmerin Anne in 10 Wochen 8 kg verliert
Publicerades: 2025-01-14 -
304 Von Magersucht über Binge Eating zur Selbstliebe – Interview mit @milenka.emilia
Publicerades: 2025-01-07 -
303 Neues Jahr, neues Ich: 5 magische Schritte, um die Vergangenheit loszulassen & dein wahres Ich zu finden
Publicerades: 2024-12-31 -
302 Rauhnächte für Einsteiger: Magische Schritt-für-Schritt-Anleitung + Reflexionsfragen - Tanja Köhler
Publicerades: 2024-12-24 -
301 Wie Lifestyle-Schlank-Teilnehmerin Vera 9 kg abnimmt und sich von einer Atypischen Bulimie befreit
Publicerades: 2024-12-17 -
300 Wie Monika (@sixpack2023) durch Manifestation in 6 Monaten 20 kg abnimmt – und wie du das auch schaffst
Publicerades: 2024-12-10 -
299 Weihnachten ohne Zunahme: 8 hilfreiche Tipps zum Umgang mit Weihnachtsleckereien und familiären Stressoren
Publicerades: 2024-12-03 -
298 Almondmums: Wie Anke sich von den Fatshaming-Erfahrungen durch ihre Mutter erholt
Publicerades: 2024-11-26 -
297 Astrologie für Einsteiger: Nutze Astrologie, um dich selbst & andere besser zu verstehen – mit @phi.loves.astrology
Publicerades: 2024-11-19 -
296 Wie Komplextraumata Essstörungen auslösen und wo die Heilung ansetzen sollte – Interview mit Kathie Kleff
Publicerades: 2024-11-12 -
295 Echte LSS-Teilnehmerfragen & meine Antworten: über People Pleasing, Perfektionismus & Umgang mit dem Ex
Publicerades: 2024-11-05 -
294 Was wir gewinnen, wenn wir verzichten: Die besten Tipps, um Versuchungen zu widerstehen von Christian Firus
Publicerades: 2024-10-29 -
293 Wie Teilnehmerin Katharina durch Innere-Kind-Heilung 8,5 kg in 10 Wochen abnahm
Publicerades: 2024-10-22 -
292 Wie du dich weniger über andere Menschen ärgerst – 3 magische Tipps für dein Unterbewusstsein
Publicerades: 2024-10-15 -
291 Chronische Schmerzen: Was sie dir sagen wollen und wie du dich befreist - Interview mit Dominik von @mybodymind.de
Publicerades: 2024-10-08 -
290 Mach's einfach! Wie du durch Selbstliebe deine Berufung findest - Interview mit Shine-Coach Inga
Publicerades: 2024-10-01 -
289 4 neurowissenschaftliche Manifestations-Methoden, um dein Gehirn auf Erfolg zu programmieren
Publicerades: 2024-09-24
Dein Podcast rund um die Themen: persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Was wir tun müssen, um abzunehmen, wissen wir wahrscheinlich alle, oder? Weniger essen und mehr Bewegung. Warum tun wir das dann nicht einfach? Das verrate ich Dir hier in diesem Podcast. Übergewicht ist weder das Resultat von Unwissenheit, Faulheit oder Willensschwäche. Vielmehr ist es ein Symptom Deines Körpers, der Dir signalisiert: Etwas stimmt nicht! Eine Diät ist deshalb lediglich eine Symptombekämpfung und keine dauerhafte Lösung. Aus diesem Grund gehen wir in diesem Podcast zusammen auf Entdeckungsreise und erkunden die individuelle Ursache Deines Gewichtsproblems. Viel wichtiger ist jedoch, dass wir gemeinsam nach einer Lösung suchen, und zwar dort wo Du bisher noch nicht geschaut hast. Denn die Lösung befindet sich weder im Kühlschrank noch auf dem Laufband – sondern in Deinem Kopf. Lifestyle schlank verbindet Wissen und Inspiration rund um das Thema persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Es erwarten dich Life-Coaching-Tipps, Interviews, Mentalübungen (Hypnose/Meditation) und jede Menge Motivation. Jeden Dienstag erwartet Dich eine neue Folge 😊 Besuch mich auch auf Instagram @julia_shinecoaching oder auf meiner Webseite https://shinecoaching.de/
