246 Avsnitt

  1. 68: Tankesettet som tar deg fra overveldelse til resultater

    Publicerades: 2022-03-17

  2. 67: Kan fysisk smerte skyldes det mentale? - en coachingsamtale med Ingrid - Del 2

    Publicerades: 2022-03-10

  3. 66: Kan fysisk smerte skyldes det mentale? - en coachingsamtale med Ingrid - Del 1

    Publicerades: 2022-03-10

  4. 65: Ta kontroll på stress og på livet ditt

    Publicerades: 2022-03-03

  5. 64: Janteloven og å være sitt autentiske jeg

    Publicerades: 2022-02-24

  6. 63: Hvordan vi motiverer oss til å ta vare på oss selv? En coaching session med Tahia

    Publicerades: 2022-02-17

  7. 62: Hvorfor det ikke funker å bare sette grenser og ta plass og hvordan fjerne fødselsangst En coaching session med Helene Ragnhild

    Publicerades: 2022-02-10

  8. 61- Denne vanen gir deg mer effektivitet og fokus

    Publicerades: 2022-02-03

  9. 60: Selvtillit og Selvfølelse

    Publicerades: 2022-01-27

  10. 59: Work-Life Balance

    Publicerades: 2022-01-20

  11. 58: Sånn endrer du kostholdet uten selvpisking og dårlig samvittighet

    Publicerades: 2022-01-13

  12. 57: Planlegging og justering for å nå målet ditt

    Publicerades: 2022-01-06

  13. 56: Hvordan takle feiling, og hva skal til for å nå målene dine?

    Publicerades: 2021-12-30

  14. 55: Ærlighet, din indre kritiker og energi

    Publicerades: 2021-12-23

  15. Mandagsboost: Et enkelt steg for mer livsglede og mindre stress

    Publicerades: 2021-12-20

  16. 54: Hvordan vi kan tenke oss både frisk og syke - mind body connection

    Publicerades: 2021-12-16

  17. Mandagsboost: påfyll på resept

    Publicerades: 2021-12-13

  18. 53: "Kan jeg bli leder selv om jeg ikke er høy og mørk?" - en coachingsamtale med Helene Jørum

    Publicerades: 2021-12-09

  19. Mandagsboost: Det er lov å gi slipp

    Publicerades: 2021-12-06

  20. 52: Sånn får du andre til å gjøre som du vil

    Publicerades: 2021-12-02

9 / 13

Mental trening hjelper deg til å bli mer lykkelig, få mer energi, overskudd og motivasjon. Ved å ta i bruk verktøyene som deles i denne podcasten vil du kunne få flere gode dager hvor du føler deg bra, mestrer livet, får gjort det du har planlagt og faktisk når målene dine.Anniken Binz er mental trener og helsenerd, og i denne podcasten deler hun forskningsbaserte verktøy og kunnskap som du enkelt kan benytte i eget liv for å skape det livet du drømmer om.Anniken er forfatter av boken Finn din Superkraft, nøkkelen til varig motivasjon og livsglede, du får den HER Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.