Lagom Kondition

366 Avsnitt

1. 283. Stanislav Řezáč, staka på skejtbädden och dålig placering i Risberg

   Publicerades: 2023-12-13
2. 282. Styrketräning för skidåkare med Cecilia Kalla

   Publicerades: 2023-12-06
3. 281. Jag tappar sugen när jag är sjuk och skadad - vad ska jag göra?

   Publicerades: 2023-11-29
4. 280. Tävlingssäsongens fjorton snackisar

   Publicerades: 2023-11-21
5. 279. Intervju med Adam Stenman från Antidoping Sverige

   Publicerades: 2023-11-15
6. Bonusavsnitt. Jonas Böhlmark om bipolär sjukdom, psykoser, äventyr och skidåkning

   Publicerades: 2023-11-10
7. 278. Vad hände sen? Uppföljningsavsnitt!

   Publicerades: 2023-11-08
8. 277. Puls - Vad ska jag göra om jag inte får upp pulsen på rullskidor (och om jag inte får ner den vid löpning)?

   Publicerades: 2023-11-01
9. 276. Rapport från skidhelgen på Idre Fjäll

   Publicerades: 2023-10-25
10. 275. Höstmaran bakom kulisserna - om att arrangera lopp

    Publicerades: 2023-10-18
11. 274. Kost och vitaminer med Magnus Nylander

    Publicerades: 2023-10-11
12. 273. Frågespecial - om stakfrekvens, simträning för skidåkare, fartlek och en massa annat

    Publicerades: 2023-10-04
13. 272. Ergtober och race report från rullskidlopp

    Publicerades: 2023-09-27
14. 271. Att träna ihop samt "regler" för klungkörning

    Publicerades: 2023-09-20
15. 270. Så får du intervallpassen att bli av

    Publicerades: 2023-09-13
16. 269. Om Niklas utmattning

    Publicerades: 2023-09-06
17. 268. Race report Alliansloppet 2023

    Publicerades: 2023-08-30
18. 267. Prestationsångest, tröstetankar och målsättningar med Henrik Gustafsson

    Publicerades: 2023-08-23
19. 266. Lyssnarfrågor om klassisk teknik (och lite skejt)

    Publicerades: 2023-08-16
20. 265. Tolv tips för träning på stakmaskin

    Publicerades: 2023-08-09