79 Avsnitt

  1. 18: Mi nuevo rodillo y otras movidas

    Publicerades: 2022-11-17

  2. 17: Empatía - Entrevista a Sarita Gil - @saritaagil

    Publicerades: 2022-11-11

  3. 16: Dorsales de otoño, pretemporada y nos vamos de compras

    Publicerades: 2022-11-08

  4. 15: Confianza - Arancha | Proyecto Harvard | Técnico Superior en Dietética

    Publicerades: 2022-11-02

  5. 14: Destrozo mi MMP 1.21.46 | Crónica de la Media Maratón de Valencia 2022

    Publicerades: 2022-10-26

  6. 13: Entrevista a Manu Arias - Objetivo Hamburgo 2023

    Publicerades: 2022-10-20

  7. 12: Semana de dorsal. Previa Media Maratón de Valencia 2022

    Publicerades: 2022-10-18

  8. 11: Presión - Entrevista a Pedro Moya - @Palabraderunner

    Publicerades: 2022-10-11

  9. 10: ¿Qué rodillo de bicicleta me compro? | Tipos de rodillo, ventajas e inconvenientes

    Publicerades: 2022-10-07

  10. 9: Entrevista a David Iglesias y Jesús Pardo - Objetivo Hamburgo 2023

    Publicerades: 2022-10-03

  11. 8: Apple Watch en Triatlón, TRI por equipos Vilagarcía y preparación para la Media Maratón de Valencia

    Publicerades: 2022-09-29

  12. 7: Dolor - Entrevista con Alex Diego

    Publicerades: 2022-09-23

  13. 6: DESCALIFICADO | Así fue mi debut en Half Ironman

    Publicerades: 2022-09-19

  14. 5: Previa Desafío Cíes Triatlón MD

    Publicerades: 2022-09-17

  15. 4: Pionera - Entrevista con Lorena García Lago

    Publicerades: 2022-09-15

  16. 3: ¡Inténtalo! - Entrevista con Alberto Pino

    Publicerades: 2022-09-09

  17. 2: Cómo logré adelgazar 20 kilos en 1 año

    Publicerades: 2022-09-06

  18. 1: Simulacro de TRI y objetivo no cagarla

    Publicerades: 2022-09-04

  19. Piloto KM226: ¿Quién es Adrián Aira y qué es KM226?

    Publicerades: 2022-09-02

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Bienvenido/a a Kilómetro 226: un podcast de Adrián Aira en el que hablamos de Triatlón, salud y deporte de resistencia. En la primera temporada el objetivo fue la meta del Ironman de Hamburgo, algo que ya habrás podido escuchar. Después de eso, continuamos con retos, entrenamientos, entrevistas y pruebas de material y consejos desde la perspectiva del deportista amateur. Aquí tendremos invitados especiales que nos acompañarán para hablar, como siempre, de esa gente normal que hace cosas extraordinarias. Sigue KM226 en Podcast, Telegram o Instagram

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