79 Avsnitt

  1. 38: Slot para Niza | IM WC 2023

    Publicerades: 2023-09-06

  2. 37: ¡Vuelve KM226!

    Publicerades: 2023-09-01

  3. 36: Crónica: Ironman Hamburgo 2023

    Publicerades: 2023-06-09

  4. 35: Previa Ironman Hamburgo 2023

    Publicerades: 2023-05-31

  5. 34: un MES para IRONMAN Hamburg | Charlando con Alberto Pino

    Publicerades: 2023-05-04

  6. 33: Corazón | Entrevista a Carlos Chapela

    Publicerades: 2023-04-19

  7. 32: La MEJOR carrera de mi vida | Crónica del Half Setúbal Triathlon

    Publicerades: 2023-04-11

  8. 31: Psicología con Paula del Villar

    Publicerades: 2023-03-30

  9. 30: Crónica: Campeonato de España de Duatlón por Equipos - Liga de Clubes 2023

    Publicerades: 2023-03-23

  10. 29: Desafío Islas Cíes en PELIGRO - Charlamos con Ricardo Martínez, Organizador

    Publicerades: 2023-03-21

  11. 28: Biomecánica en Bicicleta con Augusto Mosquera (Biomecánica San Lázaro)

    Publicerades: 2023-03-13

  12. 27: ¡NOVEDAD en el Podcast! Y... Resumen del mes de febrero.

    Publicerades: 2023-03-07

  13. 26: LIJA - Entrevista a Cristina Torres y Iago Vara

    Publicerades: 2023-02-14

  14. 25: La cabra: mi nueva bicicleta de triatlón

    Publicerades: 2023-02-02

  15. 24: Entrenamiento de LOCOS para el Ironman y primer DORSAL del 2023

    Publicerades: 2023-01-25

  16. 23: Año 2023: ¿Volvemos?

    Publicerades: 2023-01-17

  17. 22: Obsesión | Entrevista a Roland Dan

    Publicerades: 2022-12-14

  18. 21: Sin Límites | Entrevista a Marc Roig - NN Running Team

    Publicerades: 2022-11-29

  19. 20: Rozaduras, granos e irritaciones en el TRI y cómo evitarlo

    Publicerades: 2022-11-26

  20. 19: No parar | Ultraciclismo con Oriol Chías

    Publicerades: 2022-11-22

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Bienvenido/a a Kilómetro 226: un podcast de Adrián Aira en el que hablamos de Triatlón, salud y deporte de resistencia. En la primera temporada el objetivo fue la meta del Ironman de Hamburgo, algo que ya habrás podido escuchar. Después de eso, continuamos con retos, entrenamientos, entrevistas y pruebas de material y consejos desde la perspectiva del deportista amateur. Aquí tendremos invitados especiales que nos acompañarán para hablar, como siempre, de esa gente normal que hace cosas extraordinarias. Sigue KM226 en Podcast, Telegram o Instagram

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