252 Avsnitt

  1. 5 Gründe, wie Yoga dein Leben verändert - mit Sophia Thora

    Publicerades: 2023-05-15

  2. Journaling: Was ist das eigentlich & warum tut es so gut? - mit Dominik Spenst

    Publicerades: 2023-05-08

  3. Bin ich süchtig nach Arbeit & Anerkennung?

    Publicerades: 2023-05-01

  4. Wie gestalte ich eine positive Geburtserfahrung - mit Doula Natalia Lamotte

    Publicerades: 2023-04-24

  5. Wo Sex, Urvertrauen & Loslassen sich treffen: der Beckenboden - mit Sarah Ege

    Publicerades: 2023-04-17

  6. Wie setze ich gesunde Grenzen - mit Sophia Thora

    Publicerades: 2023-04-10

  7. Wie ich meiner inneren Stimme folgen kann - mit Laura Israel

    Publicerades: 2023-04-03

  8. Zuckerfrei & gesund leben mit Tasty Katy

    Publicerades: 2023-03-27

  9. Meine Learnings & Erfahrungen aus dem 1. Trimester

    Publicerades: 2023-03-21

  10. Wie findet man zu einer individuell gesunden Ernährung - mit Dr. Anne Latz

    Publicerades: 2023-03-14

  11. Wie können wir uns für einen Lebensweg entscheiden? mit Sophia Thora

    Publicerades: 2023-03-07

  12. Mutig ist das neue schön - mit Julia von Langhaarmädchen

    Publicerades: 2023-02-28

  13. Yoga & Selbstvertrauen in der Schwangerschaft - meine Vorbereitungen und Erfahrungen

    Publicerades: 2023-02-21

  14. Self Care isn't Selfish

    Publicerades: 2023-02-14

  15. Finding the magic in every day - mit Jodie Roberts

    Publicerades: 2023-02-07

  16. 7 häufige Fehler bei deiner persönlichen Weiterentwicklung - mit Sophia Thora

    Publicerades: 2023-01-31

  17. 5 Erkenntnisse, wie ich lernte meinen Körper zu lieben

    Publicerades: 2023-01-24

  18. Yogaphilosophie für heute: Koshas - mit Sophia Thora

    Publicerades: 2023-01-17

  19. Tantra der weibliche Weg - mit Sandra von Zabienksy

    Publicerades: 2023-01-10

  20. Wie meistere ich jedes Hindernis - mit Vanessa Gebhardt

    Publicerades: 2023-01-03

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Der Weg der Mitte ist komplex - wir wollen ihn beleuchten. Wir sind Sinah und Sophia, Freundinnen und Geschäftspartnerinnen. Wir teilen in diesem Podcast, was uns beruflich & privat inspiriert und beschäftigt und was wir aus über 10 Jahren Arbeit mit Menschen als Yogalehrerin, Coachin und Unternehmerinnen gelernt haben. Alleine, zusammen und mit Expert*innen. Auf eine herzliche, persönliche und ehrliche Art informieren und inspirieren wir dich, mit spannenden Gesprächen rund um Yoga, Gesundheit, persönliche Weiterentwicklung und Feminismus, um gemeinsam durch dieses herausfordernde & schöne Leben zu navigieren. Unser BodyMindTherapy Ansatz beinhaltet alles, was Körper und Geist bewegt und uns zu einem selbstbestimmten, ausgeglichenen und erfüllten Leben befähigt. Von der Motivation und Inspiration anderer Menschen, über das Nervensystem und Heilungsprozesse, bis hin zu den kleinen Dingen, die uns täglich beschäftigen. Hier bekommst du kein One-Size-Fits-All, denn wir vermitteln Wissen in der Tiefe, schauen uns Gegensätze an und lesen zwischen den Zeilen, damit du ein liebevolles und ganzheitliches Verständnis für dich, andere und das große Ganze entwickeln kannst. Stets auf der Suche nach Balance – irgendwo zwischen Grünkohl und Kuchen, Kale&Cake.

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