252 Avsnitt

  1. 7 Prinzipien, die deine Yoga Praxis transformieren

    Publicerades: 2023-10-02

  2. Bin ich hochsensibel? Was jede*r davon lernen kann - mit Sophia

    Publicerades: 2023-09-25

  3. Denk Mal Laut: Wie du innere Antreiber für dich nutzen kannst - mit Chiara Maiorino

    Publicerades: 2023-09-18

  4. Du bist nie alleine, auch wenn es sich so anfühlt - mit Sophia

    Publicerades: 2023-09-11

  5. Wie gehe ich mit einer großen Transformation um? Ehrliches Mutterglück

    Publicerades: 2023-09-04

  6. Summer Special - Atemübung für Dankbarkeit und Wertschätzung für deinen Körper

    Publicerades: 2023-08-28

  7. Summer Special: Yoga Nidra - mit Sophia

    Publicerades: 2023-08-21

  8. Summer Special - Summer Special - Meditation für Liebe, Akzeptanz & Toleranz mit deinem Körper

    Publicerades: 2023-08-14

  9. Summer Special - Breath Awareness Body Scan - mit Sophia

    Publicerades: 2023-08-07

  10. Summer Special - Affirmationen für die Beziehung mit deinem Körper

    Publicerades: 2023-07-31

  11. " Its ok, not to be ok" - Wieso negative Gefühle wichtig und wertvoll sind & wie wir mit ihnen umgehen können

    Publicerades: 2023-07-24

  12. Mein Weg zum Yoga

    Publicerades: 2023-07-17

  13. Vertraue & Glaube an dich selbst - Zwei Abenteuer Geschichten und was wir daraus lernen können mit Andreas Stollreiter

    Publicerades: 2023-07-10

  14. Yogaphilosophie: Die Samkhya-Philosophie

    Publicerades: 2023-07-03

  15. Der beste Tipp, denn ich je bekommen habe

    Publicerades: 2023-06-26

  16. Die Magie des Atems im Yoga

    Publicerades: 2023-06-19

  17. Wie du es schaffst, dich dem Leben hinzugeben & die Kontrolle abzugeben - mit Nicole Davidow

    Publicerades: 2023-06-12

  18. Geburtstagsfolge: Wie finde ich Schönheit im Neuanfang & Ende von etwas?

    Publicerades: 2023-06-05

  19. Wie kann ich magische Momente in mein Leben einladen?

    Publicerades: 2023-05-29

  20. Hormone in Balance bringen durch Hormonyoga mit Astrid Nöhring

    Publicerades: 2023-05-22

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Der Weg der Mitte ist komplex - wir wollen ihn beleuchten. Wir sind Sinah und Sophia, Freundinnen und Geschäftspartnerinnen. Wir teilen in diesem Podcast, was uns beruflich & privat inspiriert und beschäftigt und was wir aus über 10 Jahren Arbeit mit Menschen als Yogalehrerin, Coachin und Unternehmerinnen gelernt haben. Alleine, zusammen und mit Expert*innen. Auf eine herzliche, persönliche und ehrliche Art informieren und inspirieren wir dich, mit spannenden Gesprächen rund um Yoga, Gesundheit, persönliche Weiterentwicklung und Feminismus, um gemeinsam durch dieses herausfordernde & schöne Leben zu navigieren. Unser BodyMindTherapy Ansatz beinhaltet alles, was Körper und Geist bewegt und uns zu einem selbstbestimmten, ausgeglichenen und erfüllten Leben befähigt. Von der Motivation und Inspiration anderer Menschen, über das Nervensystem und Heilungsprozesse, bis hin zu den kleinen Dingen, die uns täglich beschäftigen. Hier bekommst du kein One-Size-Fits-All, denn wir vermitteln Wissen in der Tiefe, schauen uns Gegensätze an und lesen zwischen den Zeilen, damit du ein liebevolles und ganzheitliches Verständnis für dich, andere und das große Ganze entwickeln kannst. Stets auf der Suche nach Balance – irgendwo zwischen Grünkohl und Kuchen, Kale&Cake.

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