241 Avsnitt

  1. 100: ISS SO wird 100 - Feiert mit uns die Jubiläumsfolge!

    Publicerades: 2022-09-01

  2. 99: Meal Prepping - Tipps & Tricks für Einsteiger – Zu Gast: Sophia Thiel

    Publicerades: 2022-08-25

  3. 98: Food News II – Drei Ernährungsstudien, die jede:r kennen sollte

    Publicerades: 2022-08-18

  4. 97: Mehr als nur sauer – Die Benefits von Limetten, Zitronen und Grapefruits

    Publicerades: 2022-08-11

  5. 96: Hype mit Nebenwirkungen - Darum ist ketogene Ernährung so gefährlich

    Publicerades: 2022-08-04

  6. 95: Leben mit Unverträglichkeiten - Woher sie kommen und was man gegen sie tun kann - zu Gast: Prof. Dr. Christian Sina

    Publicerades: 2022-07-28

  7. 94: Rice Rice, Baby – Gesund und vielfältig Reis kochen

    Publicerades: 2022-07-21

  8. 93: Zaubermittel Zink – Alles über das lebenswichtige Spurenelement

    Publicerades: 2022-07-14

  9. 92: Eine Frage des Timings – Essen & Trinken vor, während und nach dem Sport

    Publicerades: 2022-07-07

  10. 91: Yin und Yang – Ernährung nach Traditionell Chinesischer Medizin (TCM) – Zu Gast: TCM-Medizinierin Dunja Petersen

    Publicerades: 2022-06-30

  11. 90: Achims Q&A – Ihr fragt, Achim antwortet

    Publicerades: 2022-06-23

  12. 89: Beerenstark – Darum sind Brombeeren, Himbeeren, Johannisbeeren & Co. so gesund

    Publicerades: 2022-06-16

  13. 88: Chop it like a boss! So werden Salate zu wahren Gesundheitsboostern

    Publicerades: 2022-06-09

  14. 87: Schmeckt Ross & Reiterin – Vegane Ernährung & Spitzensport – Zu Gast: Jessica von Bredow-Werndl

    Publicerades: 2022-06-02

  15. 86: Die Milch macht's – Warum Milch mehr als nur ein Getränk ist

    Publicerades: 2022-05-26

  16. 85: Sonnenpower - Was Vitamin D alles kann

    Publicerades: 2022-05-19

  17. 84: Tabuthema Essstörungen – über Magersucht, Bulimie und Binge Eating – Zu Gast: Jocelyne Reich-Soufflet

    Publicerades: 2022-05-12

  18. 83: Gimme five – Mit diesen fünf Regeln kannst du dir Diäten sparen

    Publicerades: 2022-05-05

  19. 82: Happy Breakfast – Die wichtigsten Fakten rund ums Frühstück

    Publicerades: 2022-04-28

  20. 81: Futter dich fruchtbar – Ernährung für Menschen mit Kinderwunsch – Zu Gast: Dr. Dunja Petersen

    Publicerades: 2022-04-21

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“ISS SO” ist dein Ernährungspodcast ohne erhobenen Zeigefinger – keine Sorge, denn Host Achim Sam ist alles andere als der klassische Ernährungswissenschaftler! Er ist fit in allen Themen rund um bewusste Ernährung, Lebensmittel, Food-Trends, Sport und kennt Gewichtsschwankungen nur allzu gut. Dabei hat er weder Angst vor Schnitzel, noch ist ihm vegane Ernährung unverständlich. Jeder so, wie es am besten passt und ohne Verbote, denn die bringen laut Achim gar nichts. Julia hilft die teilweise etwas schwierigeren Zusammenhänge in der Ernährungswissenschaft wirklich zu verstehen und stellt für dich deine Fragen an Achim. Dafür schreibst du uns an [email protected] und falls du Themenvorschläge hast - immer her damit! Achim setzt sie gerne auf den Podcast-Speiseplan. “ISS SO” der Ernährungspodcast mit Achim Sam ist wöchentlich für dich am Start und versorgt dich ausgewogen im alltäglichen Game of Foods.

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