241 Avsnitt

  1. 200: 200. Folgen ISS SO: Unsere besten Tipps aus fast vier Jahren

    Publicerades: 2024-08-01

  2. 199: Olympische Ernährung – So is(s)t Team Deutschland

    Publicerades: 2024-07-25

  3. 198: Kohlenhydrate – Von Low- bis High-Carb

    Publicerades: 2024-07-18

  4. 197: Nahrungsergänzungsmittel – Kreatin, BCAAs und L-Carnitin im Check

    Publicerades: 2024-07-11

  5. 196: Food News IV - Ernährungsstudien, die jede*r kennen sollte

    Publicerades: 2024-07-04

  6. 195: Kühlschrank-Hacks – So bleiben deine Lebensmittel länger frisch

    Publicerades: 2024-06-27

  7. 194: Proteinpower – So hilft dir Eiweiß beim Abnehmen

    Publicerades: 2024-06-20

  8. 193: Das perfekte Katerfrühstück – Was hilft wirklich gegen Hangover?

    Publicerades: 2024-06-13

  9. 192: Fastenfehler und die Nulldiät - so geht Fasten richtig!

    Publicerades: 2024-06-06

  10. 191: Abnehmen ohne Verzicht - Lebensmittel tauschen & Kalorien sparen

    Publicerades: 2024-05-30

  11. 190: Rhabarber, Spargel und Co. - Saisonal im Frühsommer - Zu Gast: TV-Köchin Zora Klipp

    Publicerades: 2024-05-23

  12. 189: Ernährung & Sport: Erfolgreich essen auch für Amateure

    Publicerades: 2024-05-16

  13. 188: Unverträglichkeiten, Allergien & Co. - Das hilft beim Blähbauch

    Publicerades: 2024-05-09

  14. 187: Körpergefühl und die ganz große Bühne - Zu Gast: ESC-Kandidat Isaak Guderian

    Publicerades: 2024-05-02

  15. 186: Alternative Süße - Was ist der beste Zuckerersatz?

    Publicerades: 2024-04-25

  16. 185: Wundermittel Apfelessig - Das ist dran am Hype

    Publicerades: 2024-04-18

  17. 184: Food-Hacks - Hol’ das Beste aus deinen Lebensmitteln heraus (Teil 5)

    Publicerades: 2024-04-11

  18. 183: Frühstück für Weltmeister - die Müslifolge - Zu Gast: Turnweltmeister Lukas Dauser

    Publicerades: 2024-04-04

  19. 182: Abnehmen am Bauch - Mythos “gezieltes Abnehmen“

    Publicerades: 2024-03-28

  20. 181: Achims Q&A IX - Fast Food, Lactoseintoleranz und Abnehmtipps

    Publicerades: 2024-03-21

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“ISS SO” ist dein Ernährungspodcast ohne erhobenen Zeigefinger – keine Sorge, denn Host Achim Sam ist alles andere als der klassische Ernährungswissenschaftler! Er ist fit in allen Themen rund um bewusste Ernährung, Lebensmittel, Food-Trends, Sport und kennt Gewichtsschwankungen nur allzu gut. Dabei hat er weder Angst vor Schnitzel, noch ist ihm vegane Ernährung unverständlich. Jeder so, wie es am besten passt und ohne Verbote, denn die bringen laut Achim gar nichts. Julia hilft die teilweise etwas schwierigeren Zusammenhänge in der Ernährungswissenschaft wirklich zu verstehen und stellt für dich deine Fragen an Achim. Dafür schreibst du uns an [email protected] und falls du Themenvorschläge hast - immer her damit! Achim setzt sie gerne auf den Podcast-Speiseplan. “ISS SO” der Ernährungspodcast mit Achim Sam ist wöchentlich für dich am Start und versorgt dich ausgewogen im alltäglichen Game of Foods.

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