Hjerteøvelser

22 Avsnitt

1. 20. Når stress blir overveldende

   Publicerades: 2022-03-15
2. 19. Kunsten å ikke kompromisse med seg selv, alt for mye.

   Publicerades: 2021-11-23
3. 19. Hvordan å bli venn med din egen frykt

   Publicerades: 2021-05-03
4. 18. Hvordan kan du leve mer etter dine indre verdier?

   Publicerades: 2020-08-28
5. 17. Hva kan du gjøre når du trenger mer håp og motivasjon ?

   Publicerades: 2020-08-09
6. 16. Kan din frykt, angst og bekymringer bli din styrke?

   Publicerades: 2020-04-08
7. 15. Hvordan har vi det nå? Uka da livet ble snudd på hodet.

   Publicerades: 2020-03-18
8. 14. Hva er den egentlige grunnen til at vi pusher oss selv for hardt?

   Publicerades: 2020-03-11
9. 13. Om å gjøre ting vi ikke kan

   Publicerades: 2020-02-19
10. 12. Om å finne hjem i sin egen kropp

    Publicerades: 2020-02-12
11. 11. Hvordan kan du gi frykt mindre innflytelse i valgene dine?

    Publicerades: 2020-01-21
12. 10. Hvordan kan jeg like meg selv bedre?

    Publicerades: 2020-01-13
13. 9.Hvordan kan vi leve litt saktere?

    Publicerades: 2019-12-03
14. 8. Om å våge å være sårbar

    Publicerades: 2019-11-11
15. 7. Om å gi seg selv tid

    Publicerades: 2019-11-04
16. Bonus: Praksis for takknemlighet

    Publicerades: 2019-10-29
17. 6. Selvmedfølelse

    Publicerades: 2019-10-22
18. 5. Om å bevege seg ut av komfortsonen

    Publicerades: 2019-10-07
19. 4. Kunsten å si nei

    Publicerades: 2019-09-23
20. 3. Om å være seg selv

    Publicerades: 2019-09-15