256 Avsnitt

  1. Demens

    Publicerades: 2020-09-09

  2. Mosjon er bra for parholdet

    Publicerades: 2020-09-02

  3. Bli en bedre student med fysisk trening

    Publicerades: 2020-08-26

  4. Hvordan påvirker søvn formen og helsa?

    Publicerades: 2020-08-19

  5. Elektriske sparkesykler, aktivitetsmålere, hjernerystelse og tips til å komme i gang

    Publicerades: 2020-08-12

  6. Covid- 19, Storbritannia og folkehelse

    Publicerades: 2020-08-05

  7. Hvorfor prioriteres ikke forebygging?

    Publicerades: 2020-07-29

  8. Likheter og ulikheter i treningen av toppidrettsutøvere og pasienter

    Publicerades: 2020-07-22

  9. Hva gjør skjermtid med hjernene våre?

    Publicerades: 2020-07-15

  10. Fysisk trening i psykiatrien

    Publicerades: 2020-07-08

  11. For sliten til trening

    Publicerades: 2020-07-01

  12. Motivasjon

    Publicerades: 2020-06-24

  13. ADHD og fysisk trening

    Publicerades: 2020-06-17

  14. Fysisk aktivitet blant barn og unge

    Publicerades: 2020-06-10

  15. Introduksjonen

    Publicerades: 2020-06-03

  16. Teaser: Hjernesterk

    Publicerades: 2020-05-27

13 / 13

Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.