Hitta Stegen
En podcast av hittastegen
63 Avsnitt
-
Var dig själv som Windows95man!
Publicerades: 2024-02-14 -
Februari-tröttheten, ta itu med ältande och vikten av att vara snäll mot sig själv!
Publicerades: 2024-02-07 -
Återhämtningtaktisering och ålderssnack!
Publicerades: 2024-01-30 -
Vanor, rutiner och hur lyckas vi hålla i våra nyårsmål?
Publicerades: 2024-01-17 -
Maratonträning-kickoff, netflix-inspo och Threads
Publicerades: 2024-01-11 -
Nyårsmål, misogi och årsreflektioner!
Publicerades: 2023-12-21 -
Julnisse-stress, vanlig stress och anti-stress
Publicerades: 2023-12-15 -
Snack om träningsmål!
Publicerades: 2023-12-09 -
Kolhydratsbehov och träning före träningen
Publicerades: 2023-11-26 -
Taekwondo-seminar i New York, springa långsamt och fastna i kvicksand!
Publicerades: 2023-11-14 -
Löpsnack med tiktok-kingen John Hellsten!
Publicerades: 2023-10-31 -
Alkoholsnack!
Publicerades: 2023-10-25 -
Nya maraton i sikte, Beckham och motivationssnack!
Publicerades: 2023-10-17 -
Koffein-pms, Diabetes och löpning samt maratonpublik-etikett!
Publicerades: 2023-10-10 -
Ny podd! Berlinmaraton-special!
Publicerades: 2023-10-04 -
Efter maraton-snack med Sandra
Publicerades: 2021-10-06 -
Snart kan vi titulera oss maratonlöpare!
Publicerades: 2021-09-06 -
Löpning, OCR och Pontus!
Publicerades: 2020-11-07 -
Instagram-döden och ett tränings-frieri
Publicerades: 2020-09-28 -
Mod, etiketter och vad ska det bli?
Publicerades: 2020-09-21
Hur kan man leva mitt i ekorrhjulet och välja stressfria och hälsosamma steg framåt? Jenny och Sandra är kompisarna som vill hitta stegen till lätt och snabb löpning, men även hitta stegen i livet kring hälsa och livsstil. På ett enkelt sätt och med en gnutta förnuft!
