Hitta Stegen
En podcast av hittastegen
63 Avsnitt
-
Ett försök att lösa strukturen på löparpassen
Publicerades: 2024-11-02 -
Resultat-oktober
Publicerades: 2024-10-15 -
Stravajockeys och ljusterapi
Publicerades: 2024-10-04 -
Träningsdisciplin med Julia Johnsson, the Kicking Titan
Publicerades: 2024-09-29 -
Äta mera grönt-utmaningen
Publicerades: 2024-09-17 -
Tjejmilen 2024
Publicerades: 2024-09-09 -
Tjej-nyår, kettlebellsvingar och förklimakteriet
Publicerades: 2024-08-28 -
Shottar, åldershopp och matlådor!
Publicerades: 2024-08-21 -
Tjejernas OS-maraton och att våga utanför det vanliga
Publicerades: 2024-08-14 -
Kärleksöverraskningar, kyrktaksrace och pepp på nystart!
Publicerades: 2024-07-27 -
Översvämning, snabbare på tian och 10 000 reps!
Publicerades: 2024-06-10 -
Semester-träning!
Publicerades: 2024-06-03 -
Vänskapsrutiner!
Publicerades: 2024-05-25 -
Copenhagen marathon 2024!
Publicerades: 2024-05-16 -
Förkyld 2 veckor före maraton!
Publicerades: 2024-04-22 -
30 km löpning, runner's math och nedräkning till Köpenhamn maraton
Publicerades: 2024-04-11 -
Gästavsnitt med Träningsverkets Camilla Jensen!
Publicerades: 2024-04-01 -
Löpteknik och tips på roliga lopp!
Publicerades: 2024-03-26 -
Roliga långpass och kvinnodagen!
Publicerades: 2024-03-14 -
Tips till nybörjarlöparen och intervalltips!
Publicerades: 2024-03-06
Hur kan man leva mitt i ekorrhjulet och välja stressfria och hälsosamma steg framåt? Jenny och Sandra är kompisarna som vill hitta stegen till lätt och snabb löpning, men även hitta stegen i livet kring hälsa och livsstil. På ett enkelt sätt och med en gnutta förnuft!
