34 Avsnitt

  1. Ejercicio de fuerza durante el embarazo

    Publicerades: 2025-03-07

  2. ¡El Cardio Está Matando Tus Ganancias!

    Publicerades: 2025-03-01

  3. Volumen de Entrenamiento - Evidencia Actualizada

    Publicerades: 2025-02-21

  4. Adaptaciones Metabólicas a la Pérdida de Peso

    Publicerades: 2025-02-15

  5. Ciclo Menstrual y Rendimiento Físico

    Publicerades: 2025-02-07

  6. ¿Cómo Sobrevivir a las Redes Sociales?

    Publicerades: 2025-01-31

  7. Coaching Centrado en la Persona

    Publicerades: 2025-01-23

  8. Ejercicio y Salud Mental

    Publicerades: 2025-01-13

  9. “Algún Día” o “El Primer Día”

    Publicerades: 2025-01-04

  10. La Fuerza Como Marcador De Salud - Parte 2

    Publicerades: 2024-12-30

  11. Ep 24 - La Fuerza Como Marcador De Salud

    Publicerades: 2024-12-23

  12. Fiestas y Posadas

    Publicerades: 2024-12-16

  13. Cómo Impacta el Déficit en el Rendimiento y en la Composición Corporal

    Publicerades: 2024-12-09

  14. Ep. 21 - ¡Debut de Ensueño!

    Publicerades: 2024-12-02

  15. Alrededor de una Preparación en Culturismo

    Publicerades: 2024-11-24

  16. Sobrecarga Progresiva en la Hipertrofia

    Publicerades: 2024-11-17

  17. Peak Week - Prácticas Buenas, Malas y Desesperadas

    Publicerades: 2024-11-10

  18. Fuerte y en Forma con Tiempo Limitado

    Publicerades: 2024-10-28

  19. ¿Cómo nació Hipertro.Fit?

    Publicerades: 2024-10-21

  20. Sobre el Problema de los Influencer Fitness en el Deporte

    Publicerades: 2024-10-14

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Un podcast que gira en torno al entrenamiento de fuerza convencional, nutrición en la estética corporal y otros hábitos importantes como el sueño, el descanso y la gestión del estrés.Todo, desde la teoría hasta la práctica. Nuestra misión es reducir la brecha de información que existe en México aportando un pensamiento crítico y práctico.Nuevo episodio cada viernes.