34 Avsnitt

  1. Sobre la Adicción a la Comida

    Publicerades: 2024-10-08

  2. Sobrevalorado vs Infravalorado

    Publicerades: 2024-10-01

  3. Sobre el Dolor Durante el Entrenamiento de Fuerza

    Publicerades: 2024-09-22

  4. Súper Series Y Parciales Largas Adiciónales

    Publicerades: 2024-09-16

  5. Sobre Nuestro Proceso Para La Programación Del Entrenamiento

    Publicerades: 2024-09-09

  6. ¿+ Proteína, + Músculo?

    Publicerades: 2024-09-02

  7. ¿Cómo es un Buen Ejercicio para la Hipertrofia?

    Publicerades: 2024-08-26

  8. Pérdida de Grasa: Lecciones de las Trincheras

    Publicerades: 2024-08-22

  9. Longitudes Musculares y Parciales Largas

    Publicerades: 2024-08-19

  10. Entre Clientes y Metas, El Dilema del Entrenador y su Propio Cuidado

    Publicerades: 2024-08-15

  11. Sobre la Estandarización de la Técnica

    Publicerades: 2024-08-12

  12. El Calentamiento en la Hipertrofia

    Publicerades: 2024-08-08

  13. Inteligencia Artificial en el Fitness

    Publicerades: 2024-08-05

  14. ¿En verdad existe la técnica correcta?

    Publicerades: 2024-08-01

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Un podcast que gira en torno al entrenamiento de fuerza convencional, nutrición en la estética corporal y otros hábitos importantes como el sueño, el descanso y la gestión del estrés.Todo, desde la teoría hasta la práctica. Nuestra misión es reducir la brecha de información que existe en México aportando un pensamiento crítico y práctico.Nuevo episodio cada viernes.