124 Avsnitt

  1. 42. Sukkeravhengighet og ultraprosesserte ingredienser. Gjest: Bente Josefsen

    Publicerades: 2024-01-21

  2. 41. VAGUS. Ti helsevaner som gir deg økt forsvar mot stress, inflammasjon og sykdom. Annette Løno

    Publicerades: 2024-01-15

  3. 40. Balanse, stress, trygghet, miljø, natur, sansemotorikk og være god med seg selv. Gjest: Kristian Fagerland

    Publicerades: 2024-01-08

  4. 39. Vagusmeditasjon med Annette Løno

    Publicerades: 2024-01-05

  5. 38. NATUR. Naturens uvurderlige innvirkning på helsen din. Gjest: Åse Dragland

    Publicerades: 2023-12-22

  6. 30. VAGUSNERVEN - En revolusjon innen forståelse av helhetlig helse. Kunnskap og verktøy. Med Annette Løno

    Publicerades: 2023-12-17

  7. 37. BIOLOGISK ALDER. Hvordan måle og reversere biologisk alder for økt helse og redusert risiko for sykdom. Gjest: Inge Lindseth

    Publicerades: 2023-12-17

  8. 36. GRENSESETTING. Vanskelig å si nei? Å sette sunne grenser i tråd med dine verdier og kapasitet. Gjest: Mariann Deila

    Publicerades: 2023-12-09

  9. 35. SJELEN. Har vi blitt lurt til å glemme vår sjel, den klare bevisstheten i oss? Gjest: Jan Karlseng

    Publicerades: 2023-12-02

  10. 34. BARSELTID OG MENTAL HELSE. Gjest: Maria Abrahamsen

    Publicerades: 2023-11-18

  11. 33. RELASJONER. Fellesskap, trygghet, gode handlinger og at samfunnet har strukturert seg i feil sosial retning. Gjest: Elisabeth Sjølie

    Publicerades: 2023-11-11

  12. 32. TRE TYPER FRYKT. Mestringsstrategier, tankemønstre og endringer som kan gi mer glede, mening og motivasjon. Gjest: Anette Austheim

    Publicerades: 2023-11-04

  13. 31. LIVSSORG. Om hvordan man kan mestre livssorgen og kjenne på mer livsglede. Gjest: Janette Røseth

    Publicerades: 2023-10-28

  14. 29. TRENING. Bedre helse, overskudd, styrke, restitusjon, balanse, stress og trening ved utbrenthet og kronisk sykdom. Gjest: Tore Austad

    Publicerades: 2023-10-14

  15. 28. ME, utmattelse, stress, nervesystemet og pulsmåling. Gjest: Torkil Færø

    Publicerades: 2023-09-23

  16. 27. TRAUMER. Beskyttelsesmekanismer, nervesystemet, PTSD, toleransevindu, trygghet og hvordan vi kan jobbe med traumer. Gjest: Marion Ørzeng

    Publicerades: 2023-09-16

  17. 26. HJERTEHELSE. Hjertesykdom, høyt blodtrykk og hva du kan gjøre for å ha god hjertehelse. Gjest: Karoline Rypdal

    Publicerades: 2023-09-09

  18. 25. BALANSE, OVERSKUDD OG TILSTEDEVÆRELSE. Gjest: Samtalelegen Tonje Oord

    Publicerades: 2023-09-02

  19. 24. STRESS. Et robust nervesystem, økt livskvalitet og aktiv hvile. Gjester: Ina og Margrethe fra Funkmedlivet

    Publicerades: 2023-08-26

  20. 23. BIOHACKING. For å bremse din aldringsprosess og optimalisere din fysiske, psykiske og mentale helse. Gjester: Biohacking girls Monica og Alette

    Publicerades: 2023-08-19

5 / 7

Forsknings- og erfaringsbasert kunnskap om helhetlig helse. For deg som søker kunnskap som bidrar til et friskere liv med mer livsglede. Annette Løno inviterer kunnskapsrike gjester som deler kunnskap og helsetips med deg.