124 Avsnitt

  1. 62. Egenomsorg, aksept, verdi og essensen av hvem vi er bak personlighet, arv og miljø. Kroniske smerter, nervesystemet, vagus og avlæring. Gjest: Mathilde Myklebust

    Publicerades: 2024-06-23

  2. 61. FERTILITET. Fruktbarheten synker, 1 av 6 sliter med å få barn og 50% av årsaken ligger hos mannen. Helhetlig tilnærming til den mannlige fertilitet. Gjest: Anette Heggemsnes

    Publicerades: 2024-06-15

  3. 60. NEVROPLASTISK TRENING. Kroniske lidelser kan være forårsaket av ubalanse i nervesystemet og skapes av hjernen. Årsak, symptomer og behandling. Gjest: Laila Five

    Publicerades: 2024-06-01

  4. 59. VAGUSMEDITASJON. Senk stress og kom inn i en tilstand av dyp ro. Sakte og dyp pust, visualisering og takknemlighet. Av Annette Løno

    Publicerades: 2024-05-18

  5. 58. DEN NYE MATEN. Ultraprosessert, sunnvasking, matsminke, fyllstoffer, næringsfattig, snackifisering, hypervelsmakende og villedende markedsføring. Gjest: Susann Stave

    Publicerades: 2024-05-11

  6. 57. Kronisk utmattelse, skuffelse, sorg, ensomhet, skam, takknemlighet, håp, glede og livets lysglimt. Gjest: Silje Fatnes

    Publicerades: 2024-05-04

  7. 56. Å ha det bra, kroniske smerter, fysiologiske behov, verdi, retning, generøsitet, sammenligning og sosiale relasjoner. Gjest: Elisabeth Sørdal

    Publicerades: 2024-04-28

  8. 55. Fra uro til ro med bevegelse, autonome nervesystem og stress. Med Annette Løno

    Publicerades: 2024-04-20

  9. 54. Personlig utvikling, stillhet, nysgjerrighet, sannhet, fellesskap og dypere mening. Gjest: Anja Hammerseng-Edin

    Publicerades: 2024-04-13

  10. 53. Indre kraft, intuisjon, egne verdier, grenser og ta gode valg for deg. Gjest: Cathrine Lund

    Publicerades: 2024-03-30

  11. 52. Konsentrert rødlysterapi er en revolusjon innen restitusjon. Gjest: Bjørn Ekeberg

    Publicerades: 2024-03-22

  12. 51. Dyp pust renser hjernen for avfallsstoffer. Gjest: Vegard Vinje

    Publicerades: 2024-03-17

  13. 50. Brems hastigheten på aldringsprosessene for å leve lenge med god helse. Gjest: Hanne S. Finstad

    Publicerades: 2024-03-09

  14. 49. Utbrenthet, helsefremming og hverdagsaktivitet. Gjest: Sonni Schumacher

    Publicerades: 2024-03-02

  15. 48. Vagusmeditasjon for ro, hvile og restitusjon med Annette Løno

    Publicerades: 2024-02-25

  16. 47. SYKLUS. Hvordan logging og tilrettelegging av syklusens fire faser kan bidra til å styrke helsen, prestere bedre, hvile bedre og forebygge utbrenthet. Gjest: Mathilde Pilskog

    Publicerades: 2024-02-24

  17. 46. Fertilitet, svangerskap og barseltid. Ernæring, trening og selvpleie. Gjest: Anita Wiig

    Publicerades: 2024-02-17

  18. 45. Banebrytende kunnskap om akutte, kroniske og psykiske smerter med smertereduserende metoder. Gjest: Audun Myskja

    Publicerades: 2024-02-10

  19. 44. RESILIENS. Motstandsdyktighet, hormetisk stress og styrk den friske delen av deg. Gjest: Ragnhild Skari Iuell

    Publicerades: 2024-02-03

  20. 43. Overgangsalderen. Gjest: Marianne Natvik

    Publicerades: 2024-01-27

4 / 7

Forsknings- og erfaringsbasert kunnskap om helhetlig helse. For deg som søker kunnskap som bidrar til et friskere liv med mer livsglede. Annette Løno inviterer kunnskapsrike gjester som deler kunnskap og helsetips med deg.