43 Avsnitt

  1. Evita esto a toda costa

    Publicerades: 2025-01-03

  2. Malos hábitos que probablemente tengas

    Publicerades: 2024-12-29

  3. Te esfuerzas pero no consigues lo que quieres? Descubre el Mito de Sísifo

    Publicerades: 2024-11-22

  4. Los focos te apuntan (visualización)

    Publicerades: 2024-11-18

  5. ¿Vives o sobrevives? Recupera tu ilusión

    Publicerades: 2024-11-14

  6. Un simple ejercicio para cambiar tu perspectiva

    Publicerades: 2024-11-08

  7. El gran coste del malestar

    Publicerades: 2024-11-05

  8. Esto es un arma de doble filo

    Publicerades: 2024-10-24

  9. Conocer esto te aliviará más que ir al baño con un apretón

    Publicerades: 2024-10-21

  10. Cómo gestionar tus emociones sin morir en el intento

    Publicerades: 2024-10-11

  11. Tus emociones te engañan, no lo permitas.

    Publicerades: 2024-10-05

  12. La forma correcta de esforzarte

    Publicerades: 2024-10-01

  13. El por qué de tus emociones

    Publicerades: 2024-09-25

  14. Este mecanismo psicológico te mantiene estancado

    Publicerades: 2024-09-22

  15. Ep 53 - Si quieres PROGRESAR, DEJA de hacer ESTO

    Publicerades: 2022-07-11

  16. Ep 52- Cambia tu comportamiento con esta estrategia psicológica

    Publicerades: 2022-07-03

  17. Ep 51 - Si te sientes VACÍO, cambia ESTO (Estrategia conductual)

    Publicerades: 2022-06-28

  18. Ep 50 - Cómo tratarte a ti mismo (Dos enfoques)

    Publicerades: 2022-06-25

  19. Ep 49 - NO SABES ponerte OBJETIVOS

    Publicerades: 2022-06-14

  20. Ep 48 - 3 EJERCICIOS ESTOICOS para GANAR PERSPECTIVA y FELICIDAD

    Publicerades: 2020-06-02

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