187 Avsnitt

  1. #145 Meditation zur Farbe Silber

    Publicerades: 2023-04-27

  2. #144 Eine kleine Geschichte aus dem Zen - Frieden finden

    Publicerades: 2023-04-19

  3. #143 Kurze Entspannung zum Einschlafen

    Publicerades: 2023-04-15

  4. #142 Was ist eigentlich Streß?

    Publicerades: 2023-04-07

  5. #141 Meditation für gute Träume

    Publicerades: 2023-04-02

  6. #140 Eine kleine Geschichte aus dem Zen - Loslassen

    Publicerades: 2023-03-29

  7. #139 Eine Phantasiereise zum Jahrmarkt

    Publicerades: 2023-03-26

  8. #138 Achtsamkeitsübung zur Impulskontrolle

    Publicerades: 2023-02-23

  9. #137 Auszeit für Schwangere

    Publicerades: 2023-02-13

  10. #136 Entspannen zu den Klängen der Nachtigall

    Publicerades: 2023-01-26

  11. #135 Mein Thema für 2023

    Publicerades: 2023-01-10

  12. #134 5-Minuten Meditation für jeden Tag

    Publicerades: 2023-01-01

  13. #133 „Löwenherz“ Spezial – Tratak Lichtmeditation Teil 2

    Publicerades: 2022-12-29

  14. #132 „Löwenherz“ Spezialfolge mit Janine Becker Teil 1

    Publicerades: 2022-12-28

  15. #131 Atemübung zur Entspannung

    Publicerades: 2022-11-27

  16. #130 Atemübung bei Anspannung und Nervosität

    Publicerades: 2022-11-26

  17. PAUSE? PAUSE!

    Publicerades: 2022-05-19

  18. #129 Chakra Special – Kronen-Chakra – Teil 7

    Publicerades: 2022-05-14

  19. #128 Chakra Special – Stirn-Chakra – Teil 6

    Publicerades: 2022-05-07

  20. #127 Chakra Special – Hals-Chakra – Teil 5

    Publicerades: 2022-04-30

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Meditation und Entspannung leicht gemacht! Jedes mal neu und anders, aber vor allem immer relaxt! Ich begleite dich durch verschiedene Meditationen, Atemübungen, Entspannungstechniken, Traumreisen und Achtsamkeitstrainings. Finde deinen Moment der Ruhe im stressigen Alltag. Mehr Infos unter: www.happy-you.de

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