110 Avsnitt

  1. Ep. 89 - Training im Urlaub, Regeneration & sportlicher Antrieb

    Publicerades: 2022-09-18

  2. Ep. 88 - langfristige Gains & warum jedes Training wichtig ist | Q&A

    Publicerades: 2022-09-04

  3. Ep. 87 - Wann sollte man den Trainingsplan ändern, Endlich Motivation für Sport und Umgang mit Verletzungen

    Publicerades: 2022-08-21

  4. Ep. 86 - Beat Yesterday, psychische Gesundheit und Ernährung im Training

    Publicerades: 2022-07-24

  5. Ep. 85 - Empfehlungen für die Gesundheit & unterschätzte Muskelgruppen

    Publicerades: 2022-07-10

  6. Ep. 84 - Supplements, Nasenatmung & Wissenschaftskommunikation

    Publicerades: 2022-06-26

  7. Ep. 83 - Sport mit wenig Zeit, Muskelkater verstehen & Augendruck im Krafttraining | Q&A

    Publicerades: 2022-06-12

  8. Ep. 82 - Routinen im Alltag, mehr Schlaf und weniger Deloads

    Publicerades: 2022-05-29

  9. Ep. 81 - Der optimale Trainingsplan, Ist Gesundheit Zufall?

    Publicerades: 2022-05-15

  10. Ep. 80 - Die beliebtesten Infografiken

    Publicerades: 2022-05-01

  11. Oster-Special - Top15 Podcast-Intros

    Publicerades: 2022-04-18

  12. Ep. 79 - Fettverlust bei Muskelaufbau, Kohlenhydrate vor dem Sport & Mind-Muscle-Connection | Q&A

    Publicerades: 2022-04-17

  13. Ep. 78 - Sixpack ist nicht gesund & Nackenschmerzen beim Laufen | Q&A

    Publicerades: 2022-04-03

  14. Ep. 77 - Die richtige Schlafposition, Roswita Rühl & Training während der Menstruation | Q&A

    Publicerades: 2022-03-20

  15. Ep. 76 - Endlich Klimmzüge schaffen & Wie sinnvoll ist ein Cool Down? | Q&A

    Publicerades: 2022-03-06

  16. Ep. 75 - Proteine

    Publicerades: 2022-02-20

  17. Ep. 74 - Besser werden mit Deloads & Kalorien zählen sinnvoll? | Q&A

    Publicerades: 2022-02-06

  18. Ep. 73 - Krafttraining bei Bluthochdruck, Täglich ins Gym, Zirkeltraining für Muskelaufbau | Q&A

    Publicerades: 2022-01-23

  19. Ep. 72 - Mit diesen Grundlagen wird 2022 zu Deinem Jahr

    Publicerades: 2022-01-09

  20. Ep. 71 - Unsere Lieblingsstudien & Neues Programm: Jahresrückblick 2021

    Publicerades: 2021-12-26

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Der Fitness-Podcast rund um das namensgebene Thema. Gino, Jonas und Tim beantworten als deine ganz persönlichen Coaches deine Fragen und verhelfen dir zu mehr Gesundheit, einer größeren Athletik, einem besseren Aussehen und deutlich mehr Wissen!

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