27 Avsnitt

  1. #27 Happy End in Valencia

    Publicerades: 2025-12-08

  2. #26 Flitzen im Flow - Vorfreude auf ein ganz besonderes Marathondebüt unseres Überraschungsgasts

    Publicerades: 2025-12-01

  3. #25 Abend-Garderobe & Valencia-Anspannung

    Publicerades: 2025-11-25

  4. #24 Kilometer mit Köpfchen - so plant ihr 2026 💡✨

    Publicerades: 2025-11-17

  5. #23 Kälte, Kilometer, Kontinuität: so gelingt euer Lauftraining im Winter

    Publicerades: 2025-11-10

  6. #22 Manhattan-Magie & Heli-Highlight

    Publicerades: 2025-11-04

  7. #21 Rückschlag, Ruhe, Reset!

    Publicerades: 2025-10-28

  8. #20 Glitzer-Flitzer im Spanien-Fieber: Jubel auf Mallorca & Valencia-Vorfreude

    Publicerades: 2025-10-20

  9. #19 Schlaflos, aber traumhaft schnell - das große Köln Recap

    Publicerades: 2025-10-06

  10. #18 Laufliebe geht durch den Magen –zu Gast: RB Leipzigs Performance Nutritionist Pia Jensen

    Publicerades: 2025-09-29

  11. #17 Geplatzt, geheult, gefeiert – Berlin Marathon ungeschminkt

    Publicerades: 2025-09-22

  12. #16 Live aus Berlin - Glitzer, Gänsehaut & große Gefühle (Sonderfolge)

    Publicerades: 2025-09-20

  13. #15 Let’s Glow, Berlin! Marathon-Mindset & Maranoia

    Publicerades: 2025-09-15

  14. #14 GlitzerFlitzer auf die 1 – unser Start bei der Deutschen 10km-Meisterschaft

    Publicerades: 2025-09-08

  15. #13 Limit, Leistungsdiagnostik, Laufband-Liebe & eure Glow-Momente✨

    Publicerades: 2025-09-01

  16. #12 Zurück in den Flow -so entfacht ihr die Laufsport-Magie

    Publicerades: 2025-08-26

  17. #11 Ihr fragt, wir schwitzen: Die große Glitzer-Q&A-Runde ✨❓💦

    Publicerades: 2025-08-18

  18. #10 Kader-Frust vs. Trainings-Flow: Krone richten, weiterflitzen!

    Publicerades: 2025-08-11

  19. #9 Routine, Reize, Rückschläge – Wochen zwischen den Wettkämpfen

    Publicerades: 2025-08-04

  20. #8 Berlin City Girls

    Publicerades: 2025-07-28

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Im Glitzer Flitzer Podcast sprechen Profiläuferin Esther und Lauf-Influencerin Maike über alles, was das Läuferleben - vor allem das Läuferinnenleben - bewegt: Training, Wettkämpfe, Erfahrungen, Rückschläge und Comebacks, Mindset, Motivation oder ganz einfach über Einblicke in ihren Alltag – darüber, wie unterschiedlich der Weg zum Ziel sein kann. Egal, ob Esthers Olympiatraum oder Maikes Wunsch, die beste Version von sich selbst zu werden. Zwei Perspektiven - ein Podcast: voller Frauenpower, Tiefgang und Laufleidenschaft. Let’s glow! 💖

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