89 Avsnitt

  1. Avsnitt 49. Olyckliga i paradiset med Christian Rück

    Publicerades: 2020-11-26

  2. Avsnitt 48. Träningsstress och matförgiftning

    Publicerades: 2020-10-29

  3. Avsnitt 47. Äckligt med Ulf Ellervik

    Publicerades: 2020-10-01

  4. Avsnitt 46. Har du bra kondition?

    Publicerades: 2020-09-03

  5. Avsnitt 45. Träna dig till en slät rumpa

    Publicerades: 2020-08-06

  6. Avsnitt 44. Testa din fysiska förmåga

    Publicerades: 2020-06-25

  7. Avsnitt 43. Svar på lyssnarfrågor

    Publicerades: 2020-06-11

  8. Avsnitt 42. Den bästa träningen, med Elin Ekblom Bak

    Publicerades: 2020-05-28

  9. Avsnitt 41. Helvetesveckor

    Publicerades: 2020-05-14

  10. Avsnitt 40. Smittspridning i fartvind och uttröttade binjurar

    Publicerades: 2020-04-30

  11. Avsnitt 39. Lunchträning - hiss eller diss?

    Publicerades: 2020-04-16

  12. Avsnitt 38. Andas dig frisk, injicera C-vitamin och drick badsalt

    Publicerades: 2020-04-02

  13. Avsnitt 37. Maxpuls och löpning med CoachMundt

    Publicerades: 2020-03-19

  14. Avsnitt 36. Kiss, bajs och matcha

    Publicerades: 2020-03-05

  15. Avsnitt 35. Smartare än din telefon

    Publicerades: 2020-02-20

  16. Avsnitt 34. Biohacking

    Publicerades: 2020-02-06

  17. Avsnitt 33. Lyssnarfrågor - ultra, fit-fat och fisk

    Publicerades: 2020-01-23

  18. Avsnitt 32. Fresh start effect

    Publicerades: 2020-01-09

  19. Avsnitt 31. Stark hela livet

    Publicerades: 2019-12-26

  20. Avsnitt 30. Kan man träna för mycket?

    Publicerades: 2019-12-12

3 / 5

Välkommen att lyssna på vad forskningen säger om hälsa kost och träning. Maria Ahlsén och Jessica Norrbom från fortasana samtalar om aktuella ämnen, reder ut hälsomyter och ger konkreta tips om hur du på bästa sätt kan få en bättre hälsa genom små förändringar. Musiken i podden är komponerad av Pär Olofsson, www.parolofssonmusic.com

Visit the podcast's native language site