562 Avsnitt

  1. Malaika Mihambo, Weitsprungweltmeisterin – Wie Du Selbstzweifel überwindest und mit Leichtigkeit dranbleibst (#406)

    Publicerades: 2022-12-06

  2. Beherrschst Du den perfekten Klimmzug? (#405)

    Publicerades: 2022-11-29

  3. Die schnellste, einfachste gesunde Mahlzeit der Welt (#404)

    Publicerades: 2022-11-22

  4. Kira Walkenhorst – Die mentalen Erfolgsprogramme der WM-, EM- und Olympiasiegerin (#403)

    Publicerades: 2022-11-15

  5. Etikettenschwindel bei Nahrungsergänzungsmitteln (#402)

    Publicerades: 2022-11-08

  6. Junk Food und Süßigkeiten – 3 Wege, wie Du davon loskommst (#401)

    Publicerades: 2022-11-01

  7. Das Geheimnis "unendlicher" Fitness – mit Mark und Miszek (#400)

    Publicerades: 2022-10-24

  8. In 3 Schritten zum Muscle-Up – Die ultimative Anleitung (#399)

    Publicerades: 2022-10-17

  9. Aufwärmen fürs Krafttraining – der richtige und der falsche Weg (#398)

    Publicerades: 2022-10-10

  10. Das Geheimnis der Motivation – mit Fecht-Europameisterin Wiebke Lüth (#397)

    Publicerades: 2022-10-03

  11. Schneller, schlanker, fitter – durch Höhentraining? (#396)

    Publicerades: 2022-09-26

  12. Beste Fitness Tools – 6 Dinge, die ich täglich nutze (#395)

    Publicerades: 2022-09-19

  13. 7 beliebte Supplemente: wann sie helfen, wann sie schaden – mit Ursula Bien (#394)

    Publicerades: 2022-09-12

  14. 10x mehr Rückenwind für Deine Fitness (HRV Optimierung) (#393)

    Publicerades: 2022-09-05

  15. BestOf 2022: Wie Du die Abnehmbremse löst

    Publicerades: 2022-08-29

  16. BestOf 2022: Ist tägliches Laufen schädlich?

    Publicerades: 2022-08-22

  17. BestOf 2022: 5 Grundsätze für ein effektives Training

    Publicerades: 2022-08-15

  18. BestOf 2022: Der Eiweiß-Kompass

    Publicerades: 2022-08-08

  19. BestOf 2022: 15 psychische Fallen, die Deine Fitness sabotieren

    Publicerades: 2022-08-01

  20. Ein neuer Weg der Trainingssteuerung (#392)

    Publicerades: 2022-07-25

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Dies ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben – ohne Druck und Drill, sondern so, dass Du Dir guttust. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, gesund und fit zu leben und nackt gut auszusehen. Bock auf mehr Fitness, die bleibt? Über 30.000 Menschen erhalten Marks Dranbleiber-Newsletter. Hol auch Du Dir auf entspannte Weise mehr Fitness in Dein Postfach – und Dein Leben: https://marfit.de/start Lies die #1 Bestseller „Looking Good Naked“ (auch als Hörbuch) und „Dranbleiben!“. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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