153 Avsnitt

  1. En pille for alt

    Publicerades: 2024-10-17

  2. Silje trodde at hun aldri kom seg ut av angsten

    Publicerades: 2024-10-10

  3. Bak pillene. En reise fra depresjon til dypere forståelse

    Publicerades: 2024-10-03

  4. Hvordan omsorg ut fort skaper tomrom hjem

    Publicerades: 2024-09-26

  5. I morgen er jeg en løve

    Publicerades: 2024-09-19

  6. Når utbrenthet og mammarollen kolliderer

    Publicerades: 2024-09-12

  7. Veien til veggen. Å innse at det var måten jeg levde på som var problemet

    Publicerades: 2024-09-05

  8. MÅ HA kan fort være sutteklut og bamse

    Publicerades: 2023-11-01

  9. Frykt vs tillit

    Publicerades: 2023-10-25

  10. Ditt hvorfor som verktøy mot stress

    Publicerades: 2023-10-18

  11. Forsøker du å flytte på fjell? Få stress

    Publicerades: 2023-10-11

  12. Oh du den vanskelige kjærligheten og dens språk

    Publicerades: 2023-10-04

  13. Prosjekt snill mot meg

    Publicerades: 2023-09-27

  14. Bruker du din energi på noe du ikke vil ha?

    Publicerades: 2023-09-20

  15. Respekterer du din tålegrense?

    Publicerades: 2023-09-13

  16. Sippeguri, eller...

    Publicerades: 2023-09-06

  17. Gjør det gode stort og det store lite...

    Publicerades: 2023-08-30

  18. Jovisst er det mulig! Lytt til Marte, Tone Cecilie og Lise!

    Publicerades: 2023-05-11

  19. Ditt HVORFOR du skal ville skape varige endringer

    Publicerades: 2023-05-08

  20. Fikse mennesker stykkevis og delt?! NEI TAKK!!!

    Publicerades: 2023-05-07

2 / 8

🎧 Podkast – Finn din livsglede – bli stressfri – en podkast om å lytte til kroppen, finne ro og leve mer ekte Hva om symptomene dine ikke er feil – men varsellamper? Hva om kroppen din prøver å fortelle deg noe viktig – og du endelig lærer å lytte? I podkasten Finn din livsglede – bli stressfri deler jeg erfaring, kunnskap og ekte historier fra mitt arbeid med kvinner som har funnet veien fra utmattelse, stress og smerte – til livsglede, balanse og styrke. Her får du: – Innblikk i hva stress egentlig gjør med deg – Verktøy for å finne tilbake til deg selv – Meditasjoner og øvelser – Refleksjoner om endring, selvfølelse og indre trygghet – Gjestesamtaler og ekte livshistorier 🎁 Vil du ha et verktøy du kan starte med allerede i morgen? Som lytter av podkasten får du tilgang til min gratis gave: Din herlige morgenrutine – en nydelig ressurs som hjelper deg å starte dagen med mer ro, balanse og egenomsorg. Du finner den på 👉 gaiabalanse.no 🎙️ Nye episoder hver uke – velkommen inn i et pusterom for kropp og sinn.