Estrategas del Trail y Run

245 Avsnitt

1. #245 ¿Puedes subir sin que se dispare el pulso?

   Publicerades: 2025-10-22
2. #244 ¿Te falta tiempo para entrenar? Elige bien entre kilómetros o intensidad

   Publicerades: 2025-10-15
3. #243 De lesión a volver a correr. Testimonio de Aitor

   Publicerades: 2025-10-08
4. #242 Estrés, culpa y comparaciones: La cara B del trail

   Publicerades: 2025-10-01
5. #241 ¿Reloj o zapatillas caras? Lo que sí vale la pena

   Publicerades: 2025-09-24
6. #240 Cosas que odiamos (y no decimos) en las carreras

   Publicerades: 2025-09-17
7. #239 Cómo la nutrición potencia tu rendimiento en el trail. Testimonio de Sergio Bravo

   Publicerades: 2025-09-10
8. #238 Lo que la teoría no te dice del trail

   Publicerades: 2025-09-03
9. #237 ¿Disciplina u obsesión? El lado oscuro del trail

   Publicerades: 2025-08-27
10. #236 Running, trabajo y vida: cómo no volverse loco

    Publicerades: 2025-08-20
11. #235 "Nunca me hubiera imaginado terminar así y disfrutar tanto"

    Publicerades: 2025-08-13
12. #234 Mochilas, geles y trucos para salidas largas

    Publicerades: 2025-08-06
13. # 233 5 preguntas incómodas entre corredores

    Publicerades: 2025-07-30
14. #232 ¿Sirven los entrenos pautados por los relojes?

    Publicerades: 2025-07-23
15. #231 "Estoy mejor que nunca". Un deportista que no deja de mejorar

    Publicerades: 2025-07-16
16. #230 Mejorar MÁS corriendo MENOS

    Publicerades: 2025-07-09
17. #229 +45 años y corriendo fuerte. Cómo evitar lesiones.

    Publicerades: 2025-07-02
18. #228 Abandoné una vez...pero NO en Andorra. 80K sintiéndome ULTRARUNNER

    Publicerades: 2025-06-25
19. #227 Enganchada al Trail: Correr Disfrutando en la Montaña

    Publicerades: 2025-06-18
20. #226 Cómo adaptarse a la altura para rendir mejor en trail running

    Publicerades: 2025-06-11